風寒頭疼怎麼辦呢
四季交替,冷暖變化,一不注意,很多人可能會患上發燒中暑或者風寒等疾病。一般中暑的話來得快去的也快,只要治療方法得當,比較容易治癒。但是得了風寒的話會引起頭疼、流涕、咳嗽等症狀,而且一般都會持續三四天甚至更久。得了風寒的人頭疼起來特別難受,但是又不知道該怎麼來緩解。
風寒是病因的學術語,指風和寒相結合的病邪。其特徵症狀為:後腦強痛,就是後腦袋疼,連帶脖子轉動不靈活;怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點;鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於風寒感冒;舌無苔或薄白苔;肩、後背會痠痛;如果你會把脈,你應該可以測到脈像是浮緊,浮脈的意思是陽氣在表,輕取即得。治以祛風散寒為主。飲食上可食粥,也可服用薑湯發汗,切忌以冰袋等物降温。
得了風寒一般可以先喝點薑湯驅寒,薑湯可謂是從古代流傳至今的緩解風寒的古方了,效果也比較好。之後針對頭疼的毛病,可以在太陽穴部位塗一些驅風油或者風油精,塗風油精的時候應該適量,不要塗太多以免刺激到眼睛。
薑湯的具體制作方法是用生薑(老薑)一到二兩,刀背拍扁,入水3-400毫升煮沸,加紅糖,煮五分鐘,加葱白3-4段,就可製成。一次可全服或分二次服,服後卧牀休息,蓋背發汗,汗出即愈。
得了風寒應該注意保暖,短期內除了喝薑湯驅寒之外,儘量卧牀休息,不要外出吹風,另外,應該保持一個平常的心態,不要使自己太過焦慮,也不要太過操勞,按時休息,不熬夜。多吃新鮮的水果蔬菜等補充維生素,增強抵抗力。風寒治癒後的幾天內,也應該注意保暖。
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