類風濕關節疼痛怎麼辦呢
類風濕關節疼痛是因類風濕關節炎導致的一種臨牀表現,患者首先要進行相關的藥物和物理治療,除此以外,在平時生活中良好的調養也是必不可少的,患者可以做一些力所能及的體育鍛煉,保持充分休息,飲食上多吃一些富含蛋白質的食物和微生素的食物,我們來具體看一下這方面的內容.
(1)多休息 ,經常做適度的運動或在温水池中游泳對僵硬的關節有好處。堅挺的牀墊及暖和而輕盈的被褥可以使你安睡 ,不會對關節施加太大的壓力 ,可用活夾板在休息時將疼痛的關節包夾起來。
(2)患者在夜間睡覺時 ,應避免窗外的涼風直吹 ,不可讓電風扇直吹身體 ,也不要在冷氣房內赤身睡覺。
(3)受雨淋或驟寒侵襲時 ,可飲少量酒以禦寒。
(4)不在屋檐、走廊、過道等風較強處停留休息 ,出汗後須待汗幹才可洗澡。
(5)如發現身體有局部冰冷現象 ,應常加以摩擦 ,或用棉花沾酒擦揉。
(6)要避免傷風、受涼、淋雨或濕氣侵襲。
(7)選擇專業的醫院,比如中安類風濕骨關節病專科醫院,進行治療。
以上給大家介紹了類風濕關節疼痛的平時保養知識,做為患者來説,對病情一定要重視,調養得當會取得很好的恢復效果。另外患者要做好長期與疾病做戰的心理,在病症取得改善後更要積極去調養,避免出現疾病反覆帶來的嚴重情況.
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