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4大症狀象徵腎虛 1招幫你輕鬆搞定
有人戲言,一個腎不好的男人,根本不能叫男人。雖然這句話言過其實,但也不得不承認,它點出了腎對於男性的重要性。腎是人體先天之本,是一個人精力的來源,不論對於男女,腎的健康才能保證身體的健康。而對於現在很多男性,對於自己...
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腹部減肥 7招幫你練出纖細小蠻腰
每個人都想要性感迷人的好身材,而腹部是最容易長贅肉的地方,因此想要擁有S形的身材,就要先進行腹部減肥,瘦腰的好方法有很多,今天就介紹7個方式幫你練出纖細小蠻腰,其中還講解到呼啦圈瘦腰的方法。很多的女性都在思考應該怎...
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6招幫你撩到心儀男子
6招幫你撩到心儀男子6招幫你撩到心儀男子1、培養共同的興趣愛好有共同的興趣愛好很關鍵,你們平時的聯繫,日後的交往發展都有幫助,興趣愛好如果很像,話題就會變多,話題多了兩個人就容易走得更親近,也會給男生一種命中註定的...
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困了怎麼辦 4招幫你輕鬆醒困
開車是一件很辛苦的事情,尤其是對於那些高速路上的大貨車,需要整日整夜的在哪開車,很容易出現疲勞想睡覺的情況,開車是需要高度集中精神的,但是司機困了該怎麼辦呢?別擔心,三九養生堂小編為您介紹開車的司機困了怎麼辦。很多...
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皮膚乾燥癢 6招幫你有效止癢
1.皮膚有螞蟻爬的感覺醫學理論認為,激素水平的波動會影響到皮膚的神經末梢,因此出現癢感。支招:適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入,如多吃深海魚;多喝水,保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。2.輕微發癢可能是皮膚過...
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免疫力低下的表現 7招幫你提高皮膚免疫力
對於青春期的女性朋友們來説痘痘是最令人煩惱的問題,引發痘痘的原因有很多其中免疫力低下也是。免疫力低下導致內分泌失調從而引發痘痘,那麼免疫力低下該怎麼辦呢?今天小編就為你支招幫你提高皮膚免疫力。免疫力低下的表...
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10招幫你挽留荷爾蒙 保持青春
近年來,有不少女性,尤其是35歲左右的女性中,有20%-30%的人有雌激素下降的問題。不過,不用緊張,荷爾蒙衰老雖不可抗拒,但你仍然有辦法讓它們緩慢下降,並保持微妙的平衡。平衡荷爾蒙的飲食法七要1.多食水果和蔬菜。2.多食絡合...
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自卑怎麼辦 3招幫青少年克服自卑心理
青少年時期是從幼稚走向成熟的關鍵時刻,這時期容易產生自卑的心理問題。對於這問題,家長要做到尊重孩子,引導孩子建立好的人際關係,教會孩子揚長避短,學會心理補償。如何醫治青少年自卑心理有絕招一、首先要尊重孩子的自尊...
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4招幫你輕鬆擺脱假期綜合徵
節後綜合徵就如女人的例假,每個節日假後就會來一次。節後第一天上班走在辦公區你肯定會發現一大堆人搖頭晃腦,一副無精打采反應遲鈍的悲催模樣。每個節日後,心理專家都會提醒大家,小心節後綜合症找上你。當然,提醒後的結果...
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3招幫你塑造完美后背
完美的身材少不了性感的美背,可惜背部卻是個易囤積脂肪的地方。是不是發現自己長肉了?還磨蹭什麼,趕緊行動起來吧,夏天了,頂着一個大厚背,怎麼好意思穿吊帶呢?最享受塑形手段——美容院香薰推背在香氣繚繞的個人空...
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怎樣快速有效的瘦腰 3招幫你瘦成“水蛇腰”
怎樣快速有效的瘦腰呢?本站小編蒐集了相關瘦腰知識,要從三個方面入手,一是認清減肥誤區,不要求快求單一;二是要做有針對性的腹部鍛鍊,幫助燃脂塑形;三是養成良好的瘦腰習慣。快隨小編來看看吧!一、認清誤區1、腹部有三塊肌...
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4招幫上班族解決電腦肌
4招幫上班族解決電腦肌第一招:每天一酸奶酸奶是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素,可提升皮膚表皮的含水量,並實現長效美白效果,賦予肌膚更多光彩。它富含的維生素B可以有效抵禦輻射...
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春季健康瘦身 八飲食招幫你脱去一身肥肉
目錄:第一章:春季減肥好時機飲食8招塑身材第二章:春季最火瑜伽減肥動作第三章:春季三個最佳瘦身運動在這個温暖的春天裏,許多美眉都開始走上了漫長的減肥道路,其實春季減肥只要把握好時機,瘦身是很快的。那麼如何減肥效果好...
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減肥的最好方法 21招幫你減大肚子瘦大粗腿
現在是一個減肥的時代,每一個人都在忙着減肥,但是減肥效果卻是不怎麼樣的,那麼我們該如何是好呢?今天小編教大家21種減肥的小妙招,讓你在玩耍中輕鬆的瘦身,你覺得怎麼樣呢?一起往下面看看吧!女人總是嫌棄自己的肚子大腿粗,那麼...
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簡單5招幫你遠離腸胃不適
如果有一份垂涎欲滴的美食放在面前,很多人內心都不會是風平浪靜,遇到對上自己口味的食物,總是不計後果,敞開了肚皮吃,往往是吃撐了難受,覺得慢慢消化就行,其實如果這種狀況不改善很容易導致積食,從而引起消化不良。除了這個還...
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你有周一綜合症嗎 11招幫你趕走它
調查顯示,有80%的受訪白領被“週一綜合症”所困擾。每每一到週一,很多人會覺得沒有休息好、沒有精神、無心工作等。這樣的精神狀態勢必會影響我們的工作效率,那麼,我們該如何對付“週一綜合症”?下面我們就來教你11招,希望...
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3招幫青少年克服自卑心理
3招幫青少年克服自卑心理青少年時期是從幼稚走向成熟的關鍵時刻,這時期容易產生自卑的心理問題。對於這問題,家長要做到尊重孩子,引導孩子建立好的人際關係,教會孩子揚長避短,學會心理補償。如何醫治青少年自卑心理有絕招:...
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2招幫你打造完美臀型
基本上臀部的完美曲線形狀,取決於:1、臀部的骨盆形狀大小。2、臀部肌肉羣的緊實度。前者屬於先天無法改變的,但是不要氣餒,只要您有後天的努力,努力緊實您的臀部肌肉羣們,那麼,您一樣可以得到完美的臀型喔。首先是您每天都用...
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3招幫上班族滅火
秋季天氣變得十分的乾燥,人們也特別容易上火,你知道上班族們上火怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助上班族們滅火呢?哪些食物能夠成功消除上班族們的火氣呢?上火了怎麼辦1、多喝水:水是最好的排毒載體,多喝水不僅能稀釋毒素在體內的...
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想活到160嗎 12招幫你實現願望
你知道到海邊曬太陽可增壽嗎?你想長壽到160歲嗎?如果你想,那麼你就要跟着小編一起到下文看看學學讓你健康長壽的12個祕方吧!想活到160嗎12招幫你實現願望人的長壽祕訣是什麼?如何長壽?你想過應該如何讓自己更長壽嗎?MH已經解...
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9招幫你輕鬆脱毛
去角質,去角質,去角質讓肌膚更像絲綢般順滑並且脱毛更徹底些。“去角質可以使毛髮完全脱離毛囊,並幫助它們有相同的生長週期,HibbaKapil,紐約的Hibba——曼哈頓一家綠色温泉會所的所有者解釋説到。莖部將保持順滑更久些,因...
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6招幫你巧妙抗衰老
6招幫你巧妙抗衰老6招幫你巧妙抗衰老女人最怕提早衰老了,那麼我們要如何抗衰老呢?快來和小編一起學習吧!1、作息規律這一點看似簡單,卻大多數人做不到。熬夜是皮膚的大敵,規律作息能更好的修復我們的皮膚,所以平時要早睡早...
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5招幫你的肌膚順利過冬
1.防曬不要忘了擦很多人誤以為只有夏季才有防曬的需要,而冬天就不需要防曬了,其實冬天的陽光紫外線同樣強烈,只是因為氣温的關係,你的皮膚感受陽光温度降低,在這種情況下,你的皮膚可能會受到更壞的損傷。所以在冬季,你也要使...
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12招幫孕媽咪防過敏反應
孕媽咪在孕育寶寶的過程中,很可能會接觸一些容易導致過敏的食物。下面這12招,能夠輕鬆幫助你對付孕期過敏喔。。。小云在懷孕30周的時候吃了蝦,第二天就發現手背上與大腿根部及膝蓋長了一點小疙瘩,還有一點癢。不知道是不...
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週一焦慮症11招幫你找回快樂
事實上,隨着現代人學習和工作生活的日漸繁忙,一個全新的疾病——週一焦慮症已開始困擾很多人。每到週一,我們身邊總會出現許多眼圈發黑、哈欠連天、慵懶少言、效率極低的人,這就是週一焦慮症的典型症狀。為此,國...