南瓜胡蘿蔔粥的做法步驟
南瓜胡蘿蔔粥營養價值很高,而且特別易於吸收適合老人孩子,所以很多家庭主婦,為了保障老人和孩子的健康,就想全面瞭解一下南瓜胡蘿蔔粥的做法步驟,下面就為很多家庭主婦詳細介紹了做法步驟,如果你想盡快學會,可以看看下面介紹的做法步驟。
南瓜胡蘿蔔粥
材料:南瓜一塊,小米100克,胡蘿蔔半根
做法:
1、南瓜去皮去籽去筋絡,切中等丁。
2、胡蘿蔔切細丁。
3、小米淘乾淨,放入南瓜、胡蘿蔔丁,下電壓力鍋開到煮粥檔。
胡蘿蔔南瓜菜粥
材料:
胡蘿蔔及南瓜丁共2 0克,水1 / 2杯,稀粥1/2碗。
做法:
1.混合胡蘿蔔及南瓜約2 0 克切碎,加入1/2杯水。
2.放入電磁爐加熱約1分半。
3.變軟後磨碎放入碗中,再加入1/2碗粥攪拌即可。
胡蘿蔔南瓜粥
做法:
1.大米,糯米,泰國香米洗淨浸泡2個小時。
2.鍋燒熱水,倒入浸泡的米水,熬粥40分鐘。
3.放入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿蔔,繼續邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。
以上內容就全面介紹,老南瓜胡蘿蔔粥的做法,相信通過以上的介紹,你已經對南瓜胡蘿蔔粥的做法步驟有了具體的瞭解,在全面瞭解以後,為了自己能儘快學會,讓自己的家庭通過喝南瓜胡蘿蔔粥,保持身體的健康,可以對以上內容全面的瞭解一下。
-
春天養生粥都有什麼
説到粥是很多人喜愛的選擇,粥的營養價值很高,常喝粥對身體調整有很好幫助,不過在喝粥的時候,也需要適量選擇,過多的喝粥,對胃部消化也是會產生影響,這點也是要注意的,那春季春天養生粥都有什麼呢,這類粥的種類也是比較多的,下面就詳細的介紹下,使得有一些瞭解。春天養生粥...
-
益智補腦粥有哪些
養生已成為我們生活中不可或缺的話題,當然重視這個問題的卻是一小部分的人,大部分的人還是沒能夠引起注意,其中益智補腦也是家長們常常為孩子們考慮的一項,然而很多種方法都是可以益智補腦的,有部分的家長想找一些益智補腦粥的食譜,也就是通過食療來提高孩子的智力,因...
-
補血益氣粥大全介紹
身體的健康是很多人都特別關注的,每一個人都想自己的身體健康,這樣才能使得自己生活質量更高,所以現在很多的人都特別重視補血益氣,通過補血益氣,讓自己身體更加的健康,所以就想了解補血益氣粥,為了你能儘快瞭解,來看看下面詳細介紹。1菠菜粥取連根新鮮菠菜100-150g,洗...
-
紅豆配玉米 吃出好粥道
中國人喜歡喝粥,而在煲粥的過程中,也總結了很多經驗,比如那幾種食物搭配吃起來更美味,更營養等等。一般來講,將豆類食品放在以雜糧為主的粥中,不僅能夠完善粥的營養價值,更能夠增添入味。讓粥吃起來色香味俱全,而且,各種營養在裏面。下面我們就來講一下紅豆搭配玉米的煲...