青木瓜煲湯的做法大全
夏天的這個季節女性朋友們的臉上,總是會出現一些雀斑,現在紫外線太強烈了,每次出去都要塗一層厚厚的防曬霜,如果沒有塗防曬霜就容易出現雀斑,甚至可能會出現痘痘,長得滿臉都是又痛又癢讓人感覺到異常的煩躁,上面的文章小編的介紹一道關於食療的方法美容養顏的,青木瓜煲湯的做法是怎麼樣的。
青木瓜豬腳湯的簡介及特色
運用新鮮青木瓜來燉豬腳,會讓豬腳又嫩又好吃,木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質分解,幫助消化,更是青春期女性的自然豐胸補品。
菜系及功效:美容菜譜
青木瓜豬腳湯的製作食材:
豬腳骨高湯4杯,青木瓜1個黃豆100克A料:鹽1小匙。
青木瓜豬腳湯的做法詳細步驟
1 青木瓜去皮及籽,洗淨、切塊;黃豆泡水約3小時,洗淨、瀝乾。
2 鍋中倒入豬腳骨高湯煮滾,放入黃豆煮至八分熟,加入青木瓜煮至熟爛,加入A料調味即可。材料
主料:豬小排(豬肋排)500克,木瓜500克,花生仁(生)100克,蜜棗50克,
調料:鹽3克
做法
1.木瓜去皮去核,洗淨,切厚塊。
2.花生用清水浸一小時,取起。
3.蜜棗洗淨,排骨放入滾水中煮五分鐘,取起。
4.水10杯或適量放入煲內,花生也放入煲內煲滾,放入排骨,木瓜,蜜棗煲滾,慢火煲三小時,下鹽調味。
小訣竅
健康提示:
潤燥,通便,健脾,助消化。
食物相剋:
花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
蜜棗:棗忌與生葱、蜂蜜、魚類、鼈蟹同食。
上面的文章當中我們瞭解到了青木瓜煲湯的做法,首先做法和製作過程都特別簡單,通常我們可以對於治療自己的胸部和美容養顏有着異常好的功效,還可以祛除雀斑。
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