芒果怎麼去皮?芒果去皮方法,怎樣給芒果去皮妙招
芒果去皮方法:怎樣給芒果去皮妙招 先刮後剝去芒果皮
用水果刀背或是金屬勺柄輕輕刮遍芒果表皮,然後再剝皮,就會像剝香蕉皮一樣輕鬆了。
先刮後剝巧去芒果皮
芒果的營養價值
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之一,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有“熱帶果王”之譽稱。
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