苦丁茶什麼時候喝最好 適合喝苦丁茶的季節
苦丁茶也是茶葉的一種,一般茶葉的飲用頗有講究,不僅是沖泡方法,還有飲用時間。那麼,苦丁茶什麼時候喝最好?苦丁茶可以空腹喝嗎?下面就跟本站一起具體看看適合喝苦丁茶的季節等相關內容。
苦丁茶什麼時候喝最好
一天中分上午,下午和晚上各泡2-3支,一直喝到無味時嚼食茶芽,通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時,可適當降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉,可適當加大用量。對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來説,通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之後,可適當降低飲用濃度,但不要完全停止,以免病情反覆。如果飲用苦丁茶的濃度適當,照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。
苦丁茶的用量
苦丁茶:每次4g,沸水浸泡,代茶飲。一日2~3次。
主治:疏風清熱,茶葉清利頭目。用於上焦風熱,頭昏目赤。
衝飲苦丁茶的要點一是水要開,二是水質要好,最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。三是選用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。四是放的量要少,苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。雖然喝茶的濃淡因人而異,難以一概而論。但對於初次接觸苦丁茶的人來説,如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽,也許就會覺得太苦了。一般而言,一支一芽二--三葉的“椰仙牌”苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。對於初飲者而言,也絲毫不會顯得味道很淡。
衝飲苦丁茶的要點
一是水要開,二是水質要好,最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。三是選用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。四是放的量要少,苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。
苦丁茶的副作用
苦丁茶又被稱為“美容茶”和“益壽茶“,性涼,沒什麼副作用,但是有幾點是要注意的。
由於苦丁茶性涼,女性是不能喝太多的;另外,冬、春季節不適合多喝,不易於風寒感冒的治癒;虛寒體質和慢性胃腸炎者也不能常喝苦丁茶。
注意事項:苦丁茶是可以去火、減肥的,但是不易長時間的飲食,身體虛弱的人也不易喝。
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