百合蓮子茶有什麼功效?
不少人都有飲茶的好習慣,其實茶葉的種類有很多,除了我們平時常見的綠茶或紅茶外,還有百合、蓮子等,都是可以製作成茶葉來飲用的,那麼百合蓮子茶有什麼功效?其實從這兩種食材所具有的營養價值及養生功效來看,它不僅能夠寧心安神,還能潤肺止咳,對人體健康的好處是很多的。
1、潤肺止咳:百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
2、寧心安神:百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3、美容養顏:百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。
4、防癌抗癌:百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
5、本品甘涼清潤,主入肺心,長於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。美容養顏,清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病症。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
適用人羣
1、適宜體虛肺弱者、更年期女性、神經衰弱者、睡眠不寧者。
2、風寒咳嗽、脾胃虛寒及大便稀溏者不宜多食。
注意:因炮製方法的不同分為百合、蜜百合,炮製後貯乾燥容器內,蜜百合密閉,置通風乾燥處。
通過上面的介紹,大家對百合蓮子茶有什麼功效也都心中有數了。飲食是人們生活中至關重要的一個環節,若是能夠將飲食護理措施做好了,對自身健康的幫助還是很大的,而且也能緩解一些身體不適反應,避免受到一些疾病的困擾與傷害。
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