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![檳榔怎麼吃最健康？多吃謹防危害大！]( "檳榔怎麼吃最健康？多吃謹防危害大！")
檳榔怎麼吃最健康？多吃謹防危害大！
檳榔要怎麼吃呢？檳榔是一味中藥的同時也是很多人閒暇時的零食之一。要提醒大家的是吃檳榔雖然也有好處，但是如果多吃就會有危害。今天，就來具體瞭解瞭解檳榔這種食物吧。檳榔的功效與作用檳榔果實中含有多種人體所需的營...
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![電腦妹做好5件事謹防換季 死肌]( "電腦妹做好5件事謹防換季 死肌")
電腦妹做好5件事謹防換季 死肌
天天面對電腦工作的MM，你的皮膚難免會比別人差，但是小編今日有些小技巧，讓你的肌膚在電腦族裏面勝人一籌！第一件事：隨時吸油保濕原因：電腦輻射讓面部皮膚大量失水，皮膚為達到水油平衡，不斷分泌油脂來鎖住水分。因此面對着電腦...
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![高温天氣謹防色斑發作添煩惱]( "高温天氣謹防色斑發作添煩惱")
高温天氣謹防色斑發作添煩惱
色斑是皮膚病的一種，而且它與其它皮膚病的區別就在於它是特別頑固的，尤其是老年人出現色斑之後很難徹底去除。那麼色斑是怎麼出現的呢？權威皮膚病專家介紹到，色斑的形成原因主要還是存在着內因和外因兩大類，下面具體介紹一...
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![高血壓患者謹防腦出血]( "高血壓患者謹防腦出血")
高血壓患者謹防腦出血
腦出血的發病是在原有高血壓病變基礎上，血壓進一步驟然升高所致，所以有高血壓性腦出血之稱。但是一般認為單純的血壓升高，並不足以引起血液外溢出血。有人觀察到正常人腦動脈能耐受200千帕（1500毫米汞柱）的壓力而不發生血...
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![寒露時節深秋將至 氣温下降謹防感冒]( "寒露時節深秋將至 氣温下降謹防感冒")
寒露時節深秋將至 氣温下降謹防感冒
天是農曆二十四節氣中的寒露時節，清晨出門的市民或許還會發現地面的露水增多。到了寒露，氣温將不斷下降，也容易引發感冒和心血管疾病，對此，醫生提醒市民，要及時增添衣物，減少早晚户外運動。記者上午在大寧靈石公園看到，園內秋...
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![“秋老虎”來了 謹防皮膚病]( "“秋老虎”來了 謹防皮膚病")
“秋老虎”來了 謹防皮膚病
日曬傷日曬傷常由過度日曬造成，表現為日曬後3～6小時於日曬部位出現紅斑，嚴重時可形成水皰，有明顯灼痛、可能有全身不適。防治措施：平時多參加户外運動，提高對日光的耐受性，日光過敏者外出應打遮陽傘或塗防曬霜。已曬傷者應避...
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![性愛時需謹防黃體破裂]( "性愛時需謹防黃體破裂")
性愛時需謹防黃體破裂
黃體是育齡婦女卵巢週期性變化的一種產物。有生育能力的育齡婦女有正常的卵泡發育和排卵，排卵後的卵泡塌陷和出血，留在卵巢內的顆粒細胞和卵泡膜細胞增生、肥大，內含黃色類脂質，稱為黃體。黃體在排卵後1周發育到最高峯，直...
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![女白領經常不吃午餐 謹防“午睡綜合症”]( "女白領經常不吃午餐 謹防“午睡綜合症”")
女白領經常不吃午餐 謹防“午睡綜合症”
很多上班族在午膳時間過後會出現午睡綜合症，飯後特別容易渴睡，尤其是下午2時至4時之間。那麼，午後犯困是什麼原因？上班族是否需要午睡？女白領經常不吃午餐，謹防午睡綜合症專家認為，導致午睡綜合症的一大原因，是許多上班族午餐...
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![秋日霜降過渡寒 起居保暖謹防秋燥]( "秋日霜降過渡寒 起居保暖謹防秋燥")
秋日霜降過渡寒 起居保暖謹防秋燥
霜降節氣是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣温驟降，此時要做好霜降時節的保暖以及養生保健，霜降時節如何正確養生呢？秋陽暖人。逢上九九重陽的好日子，更是讓今天顯得喜氣不少。...
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![夏季少吃這些水果謹防上火！]( "夏季少吃這些水果謹防上火！")
夏季少吃這些水果謹防上火！
夏季少吃這些水果謹防上火！夏季少吃這些水果謹防上火！桃子生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益。因為桃子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴重的還會令身上起瘡。尤其是平時就有內火的人，更不宜多吃。雖然吃桃對便祕有緩解作用，但...
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![出國留學要謹防國外的野雞大學]( "出國留學要謹防國外的野雞大學")
出國留學要謹防國外的野雞大學
野雞大學，是指雖然是合法機構，但不被所在國社會、用人企業認可的學校，主要指標是花錢買文憑，而買來的文憑不被用人單位認可。中國學生在出國留學過程中，目前最直接的鑑別國外野雞大學的方式其實只需要兩條：1）大學的創立時間，...
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![清明節謹防心肌梗塞、中風]( "清明節謹防心肌梗塞、中風")
清明節謹防心肌梗塞、中風
清明將至，又是是拜山祭祖時。專家提醒，清明時節情感的抒發要有度，因為思則傷脾、思則傷氣結，並且情感波動過大，易誘發舊病。另外，有敏感病史者，心血管疾病者要有預防意識，避免疾病發作。情感波動起伏過大，不利健康，因為思則傷脾...
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![跳槽謹防這三種心理誤區]( "跳槽謹防這三種心理誤區")
跳槽謹防這三種心理誤區
跳槽謹防這三種心理誤區跳槽謹防這三種心理誤區目前，越來越多的人開始嘗試跳槽，他們中的很多人都找到了更適合於自己的工作，但也有一些人未能如願以償，甚至覺得每況愈下。造成這些結果的原因是多方面的，其中一個重要因素就...
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![女性怕曬多打傘 謹防骨質疏鬆]( "女性怕曬多打傘 謹防骨質疏鬆")
女性怕曬多打傘 謹防骨質疏鬆
專家提醒，夏季陽光充足，非常適合户外運動，希望大家每天都堅持有規律地到室外進行體育鍛煉，例如走路、慢跑和打球等。哪怕在外面走一走都好，至少可以曬到太陽，但前提是不要把自己包得嚴嚴實實。多曬太陽補“骨”才有效骨質疏...
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![口香糖的危害 謹防嚼口香糖六大健康隱患]( "口香糖的危害 謹防嚼口香糖六大健康隱患")
口香糖的危害 謹防嚼口香糖六大健康隱患
很多人現在都喜歡嚼口香糖，可以讓自己保持口氣清新，還可以起到護齒的效果。那您知道口香糖的危害有哪些嗎？您知道適量的嚼口香糖的好處有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關嚼口香糖的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。口...
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![夏天到 謹防孩子誤服痱子粉]( "夏天到 謹防孩子誤服痱子粉")
夏天到 謹防孩子誤服痱子粉
中毒表現：誤服後出現噁心，嘔吐，腹痛，眩暈，手足麻木，昏睡，呼吸減慢，面部潮紅。小兒攝入大劑量後可發生昏迷。嬰兒大量接觸含高濃度薄荷的物品後，可出現青紫及窒息，分泌大量粘液，嚴重者可致呼吸及心跳停止。過敏者局部皮膚有過敏性...
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![秋季老年人謹防復發胃病]( "秋季老年人謹防復發胃病")
秋季老年人謹防復發胃病
金秋10月，天氣由熱轉涼，晝夜温差懸殊，是多種疾病的高發期。老年人因臟器功能減退，適應性差，抵抗力弱，更易發病。據悉，10月份是老年人慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發的高峯期。主要是氣温下降，人體受冷後，血液中的組織胺酸增...
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![老年人謹防冬夜抽筋]( "老年人謹防冬夜抽筋")
老年人謹防冬夜抽筋
醫學研究認為，夜間小腿抽筋一般是由於人體血清鈣離子濃度下降，使神經和肌肉興奮增高所致。而寒冷刺激、熟睡長時間下肢彎曲、突然伸腿等，往往又是誘發小腿抽筋的外因。預防和治療低血鈣引起的抽筋，主要有如下方法：膳食要注...
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![老人防衰老要謹防這些誤區]( "老人防衰老要謹防這些誤區")
老人防衰老要謹防這些誤區
在如今崇尚年輕的社會，人們對於駐顏益壽的防衰老飲食、鍛鍊及護膚產品等青睞萬分。但並非所有的抗衰老理念都具有科學性。美國福克斯新聞網，列舉出關於衰老的6個誤傳。1.50歲後低強度運動更好。很多人錯誤地認為，年紀越...
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![謹防“退休綜合症”]( "謹防“退休綜合症”")
謹防“退休綜合症”
老陳沒退休的時候一直盼着退休，可以享享清閒，但是退休之後他卻覺得生活空蕩蕩的，整天不知做什麼才好，心裏總有一種失落感，愛發牢騷，經常為了一點小事生悶氣，還一個勁兒地嫌世態炎涼。原來樂觀開朗、身子硬朗、腿腳靈活的老秦...
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![夏季夫妻性生活 謹防三大危害]( "夏季夫妻性生活 謹防三大危害")
夏季夫妻性生活 謹防三大危害
陽光激發性慾。在燦爛的陽光下，人們更容易產生性衝動。這是因為陽光對人腦部松果腺體具有很強的影響力，它可以刺激松果腺，減少褪黑激素的分泌，從而改善心情，喚醒內心的衝動。人人更性感。無論男女，在夏日都顯得格外性感。男...
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![老人冬季謹防腰部扭傷]( "老人冬季謹防腰部扭傷")
老人冬季謹防腰部扭傷
老人冬季謹防腰部扭傷隨着天氣變冷，老年人的腰部容易出現疼痛情況，在運動中腰部扭傷的風險也會增加，因此，老人要護好腰部。那麼，老人該如何護腰？腰部保健其實只要從日常生活中尋找方法就可以了，例如站立、坐下時動作要緩慢，不...
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![穀雨節氣養生謹防“濕邪”入侵]( "穀雨節氣養生謹防“濕邪”入侵")
穀雨節氣養生謹防“濕邪”入侵
從“穀雨”起，各地雨量開始增多，空氣中的濕度也不斷加大專家説，一定濕度的空氣本是正常的，也是正常人所需要的，但是過於潮濕的空氣會讓人體由內到外都有不適反應。中醫學認為，“濕邪”是“六淫”(風、寒、暑、濕、燥、火共6...
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![夏季如何謹防變質食品？夏季怎麼減慢食物變質的速度]( "夏季如何謹防變質食品？夏季怎麼減慢食物變質的速度")
夏季如何謹防變質食品？夏季怎麼減慢食物變質的速度
進入夏季，特別是伏天，天氣炎熱，細菌的生長繁殖也日益活躍。大多數致病菌(如沙門氏菌、志賀氏菌、致病性大腸桿菌、副溶血性弧菌等)最適合生長的温度為37℃，一個細菌在適當的氣候及營養等條件下，經6小時可繁殖成26萬個。高...
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![夏季養生 炎炎夏日謹防三類常見病]( "夏季養生 炎炎夏日謹防三類常見病")
夏季養生 炎炎夏日謹防三類常見病
最近，梅雨季節剛剛過去，温度就開始升高，人體適應不了這樣温度的變化，身體就會出現一些頭痛、頭暈、胸悶伴隨着頸椎的疼痛，這些都是因為夏季温度過高造成的，夏季最容易出現一些常見的疾病了。那麼對於夏季疾病我們該如何做好...
