孕婦喝西紅柿汁好嗎

西紅柿汁就是西紅柿榨成的汁，本身也是很有營養的。西紅柿性涼，裏面富含胡蘿蔔素、維生素還有蛋白質等等營養物質，對於孕婦來説其實是非常具有營養的物質。喝西紅柿汁能夠幫助孕婦降壓還能夠降脂。這是因為西紅柿裏面含有的諸如維生素、果酸、西紅柿紅素等等營養物質是能夠幫助降低血壓血脂。並且西紅柿裏面還有鉀這樣的元素，能幫助排除鈉鹽。

番茄亦蔬亦果，堪稱對人體有多種功效的上乘營養保健食品。其中的成分“番茄紅素”不僅能夠去除加速皮膚老化的活性氧，而且還有防皺、美白和抑制紫外線的效果。

新近的研究證實，婦女從妊娠開始持續飲用番茄汁，母乳中的番茄紅素等有益成分的濃度明顯提高，對寶寶不僅有很好的營養補充及保健功效，而且還能保護寶寶免受紫外線的傷害。

就番茄紅素而言，較之番茄生吃，加工成果汁等更容易吸收。與其他飲料一起飲用，吸收率更高。例如與牛奶一起飲用，番茄紅素等的吸收率是僅飲用番茄汁的約3倍。另外與橄欖油混合飲用，也有此效果

並且喝西紅柿汁還能夠美容，這是因為西紅柿裏面含有西紅柿紅素、胡蘿蔔素，這些都是有助於皮膚的物質，能夠消除皺紋使皮膚更加的光滑。因為孕婦懷孕之後會有妊娠斑、妊娠紋的問題，所以常喝西紅柿汁對這個也是有幫助的。