兒童抵抗力差怎麼辦 小孩抵抗力差的表現
兒童抵抗力差往往是家長們都在擔心的問題,孩子一着涼就會感冒,因為抵抗力太差,沒辦法自行康復,就要不斷的吃藥打針,讓家長們很是頭疼,那麼兒童抵抗力差怎麼辦才好呢?
兒童抵抗力差怎麼辦
針對寶寶抵抗力差,以下提供幾個建議,可以很好地幫助抵抗力差的寶寶把抵抗力增強起來:
一是要多喝水
這樣可以保持黏膜濕潤,使其成為抵擋細菌的重要防線。
二是要進行體育鍛煉
這是增強體質的重要方面。鍛鍊要從小開始,户外活動不僅可以使皮膚合成維生素D,從而促進鈣的吸收,而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。
三是要保證充足的睡眠
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少,生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8~10小時的睡眠。
四是不要隨意使用抗生素
當感染不是很嚴重時,儘量不要用抗生素,而要靠自身的抵抗力,使免疫系統得到鍛鍊。
五是要提供足夠的營養,特別是加強補鋅
寶寶處於不斷的生長髮育階段,對營養素的需要量相對較多。但由於消化功能未完全成熟,而且食譜往往比較單調,故容易發生鋅等營養素的缺乏;營養不足,特別是鋅的不足,寶寶抵抗力就比較差。合理補鋅,不但能夠加強抵抗力,還有利於對別的營養,如維生素的吸收。不過,補鋅不可盲目選擇補鋅製劑,無機鋅、有機酸鋅都存在負作用,只有蛋白鋅才是最為安全的,效果也是最好的。
小孩抵抗力差的原因
抵抗力是指在中樞神經系統的控制下,人體的各個系統分工合作,密切配合,保證了人體生命活動的正常進行。其中免疫系統是一個非常重要的組成部分。免疫系統的主要功能是防禦外界病原微生物的侵入,而引起各種疾病。實際上,人體的這種防禦能力就是抵抗力。
在人的一生中,免疫力分為幾個階段,其中,6歲以前被稱為“生理性免疫功能低下狀態”,因此,寶寶抵抗力很差,很容易生病。下面,我們將詳細介紹寶寶抵抗力差的原因。
寶寶抵抗力差的原因有
一是患有先天性疾病,比如先天性心臟病、先天性發育不良等。
二是維生素以及微量元素的缺乏,如缺乏鈣,鋅,鐵,維生素A、維生素D等,均可導致寶寶營養不良,抵抗力下降。
三是濫用抗生素。不管病情需不需要都用,並多次更換,產生耐藥性,打亂了人體的一些平衡。
四是擅自停藥。患病後,療程不夠,擅自停藥,發燒一退就停藥,細菌長期處於隱伏狀態,一旦受涼,容易引發疾病。
五是濫用激素。有些看護人對發熱機理不瞭解,恨不得一貼藥就手到病除,還有一些醫生不耐煩看護人的嘮叨,或者害怕對自己不信任從而流失病員,就給寶寶運用激素。
小孩抵抗力差的表現
抵抗力差的身體容易被感染或患癌症,如引發過敏反應、自身免疫疾病等。其深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當人體免疫功能失調,或者免疫系統不健全時,下列問題就會反覆發作:感冒反覆發作、扁桃體炎反覆發作、哮喘反覆發作、支氣管炎反覆發作、肺炎反覆發作、腹瀉反覆發作等等。
小孩抵抗力差主要有以下幾個表現
一是感冒、發燒成了家常便飯,天氣稍微變冷、變涼,來不及加衣服寶寶就打噴嚏,而且感冒後要經歷好長一段時間才能治好。
二是傷口容易感染。身體哪個部位不小心被劃傷後,幾天之內傷口就會紅腫,甚至流膿,正常人很快就可以好,而寶寶卻因此要拖許久;或者是寶寶的某個部位,比如臀部長個又痛又癢的小癤子,過幾天頭上又長了。
三是嬌氣的腸胃,一旦吃到生冷的食物或者是到外面的餐館吃飯,接下來腸胃就會出現問題。
四是小孩長得不高、不壯、不快,孩子身體發育滯後,體重增長緩慢。而且孩子智力發育水平低,反應慢。 五是孩子對環境的適應能力差,容易過敏,特別是在季節交替的時候,或者是在寒冷的冬季。
結語:看完以上的內容,相信大家現在對於兒童抵抗力差怎麼辦已經有一定的瞭解,希望對大家能夠有所幫助,各位家長朋友們一定要多多關心自己孩子的抵抗力問題哦,祝大家身體健康。
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