女人艾灸哪些穴位養顏美容
艾灸是一種傳統的中醫療法,也是一種養生保健和治療疾病的方法,在中醫當中發揮着重要的作用,通過艾灸我們不但可以調理身體,同時還可以達到養顏和美容的功效,這在平時進行養生的時候特別重要,不過女性在艾灸的時候也要注意正確的方法,下面一起來了解一下女人艾灸哪些穴位養顏美容?
方法1:取關元、神闕、足三裏穴
採用艾卷温和灸法,將艾條的一端點燃,對準穴位,在距離皮膚約2-3釐米處施灸,以患者局部有温熱感而無灼痛感為宜,每穴每次灸10-15分鐘,灸至皮膚潮紅為度。每日1次。
方法2:取足三裏穴
採用艾炷瘢痕灸法,將約0.7釐米高的艾炷直接施在穴位上,點燃施灸,如果感覺到疼痛,可用手輕輕拍打穴位旁邊。每穴灸7-9壯,灸完後,用小膏藥貼在施灸部位,直到灸瘡癒合為止。
關元穴:標準定位與取法
關元穴是任脈穴。在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。小腸的募穴。
在臍下3寸,腹中線上,仰卧取穴。 取穴時,可採用仰卧的姿勢,關元穴位於下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。
小腹疼痛,霍亂吐瀉,疝氣,遺精,陽痿,早泄,白濁,尿閉,尿頻,黃白帶下,痛經,中風脱症,虛癆冷憊,羸瘦無力,眩暈,下消,尿道炎,盆腔炎,腸炎,腸粘連,神經衰弱,小兒單純性消化不良。 泌尿、生殖器疾病,如遺尿、尿血、尿頻、尿瀦留、尿道痛、痛經、閉經、遺精、陽痿;此外,對神經衰弱、失眠症、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也很有療效。
通過以上的介紹,我們現在知道了女人艾灸哪些穴位養顏美容,這也是一種在平時的時候最重要的調理方法,不但女性通過艾灸可以達到美容的功效,同時還可以起到治療各種疾病的功效,這也是在平時的時候我們需要引起重視的方法。
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