女性養顏祛病艾灸妙方的穴位
我們都知道女性的身體特別容易出現一些疾病,尤其是很多婦科疾病對女性的身體傷害非常大的,尤其是很多寒涼體質的女性容易出現月經不調痛經等現象,這樣對身體的傷害是非常大的,並且還會導致皮膚出現一些問題,如果能夠掌握好方法及時的進行調整,也能夠得到很好的改善,其中艾灸就是一種中醫調理身體的方法沒有任何的副作用,下面一起了解一下女性養顏祛病艾灸妙方的穴位
女性養顏祛病艾灸妙方的穴位
合谷
合谷位於手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位。《四總穴歌》説“面口合谷收”,就是説合谷穴具有治療面部病症的作用,因為合谷穴可疏通局部經絡氣血。
背部腧穴
膈俞,在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。肝俞,在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞,在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞,在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸這些穴位,可增強機體新陳代謝,促進血液循環,消除水腫。
太溪
位於足內側,內踝後方,在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴,可滋陰益腎。
水分
水分臍上1寸處。此穴可助收腹去脂,同時可消除水腫。
三陰交
三陰交在內腳踝上3寸,脛骨內側緣後方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡,調節內分泌。
做美容灸時,用無煙艾灸條温和灸以上穴位,每次艾灸10-15分鐘,艾灸距離穴位3-5釐米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微發紅即可,10次為一療程。
上面就是對女性養顏祛病艾灸妙方的穴位介紹,通過了解以後我們知道艾灸能夠對身體進行很好的調理,但是我們一定要掌握好方法和穴位這樣才能起到更好的效果,另外女性朋友平時在生活中飲食不要貪涼,並且要注意營養的均衡這樣才能更好的保證身體健康。
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