治老年病常按養老穴
治老年病常按養老穴
像機器長期使用會磨損和老化一樣,隨着年齡的增長,人體的臟器也會逐漸衰老,功能隨之下降。老年人健康問題的根源之一就是氣血不足,養老穴,顧名思義,就是專門針對老年病的穴位,老花眼,失眠健忘,消化功能不好,肩、背、肘、臂痠痛以及其他各種因氣血不足引起的病症都可以嘗試按揉這個穴位緩解。
養老穴是小腸經上的一個要穴——郄穴。養老穴在手腕的背面,掌心向下,用另一手的食指按在手腕背部外側的高骨點(尺骨莖突)上,然後旋轉手腕,掌心朝向胸部,另一手的食指會自動滑落到剛才所按的高骨點旁邊的小窩裏,這就是養老穴。
小腸是人體消化吸收營養物質的重要臟器。而中醫講“脾胃是氣血生化之源”,但脾胃所生化的氣血原料能不能有效地被身體吸收利用,這得看小腸的表現。如果小腸功能良好,那麼泌別清濁的能力就好,食物中的營養精華會被吸收,糟粕垃圾能及時排出體外,則人體氣血充足,新陳代謝正常,健康自然是沒話説。
通過刺激養老穴,改善小腸的功能,正常地泌別清濁,老人容易拉肚子的情況就會大大緩解。肘、臂、頸、肩、背痠麻疼痛這類在小腸經的小毛病,對養老穴來説更是不在話下。通則不痛,痛則不通,常按摩養老穴可以疏經活血,扶正祛邪。
-
老人不適宜長年服用蜂膠
蜂膠具有抗菌、抗黴變和抗病毒等特點,其殺滅或抑制的細菌、病毒比較多,包括葡萄球菌、鏈球菌、鏈黴菌、大腸桿菌、沙門氏菌、黑麴黴、灰葡萄孢黴以及皰疹、馬鈴薯病毒、流行性感冒等等。蜂膠及其提取物確有一定的藥理作用,特別是在降低血壓、防治胃潰瘍、抗輻射、...
-
糖尿病合併高血壓危險
世界衞生組織、中國和美國的專家一致認為,糖尿病合併高血壓,屬於心血管高危和極高危的人羣。也就是説,這些患者10年內心血管疾病的發生率可達30%。大量研究已證明,糖尿病合併高血壓的患者,臨牀預後明顯惡化。心血管病、糖尿病腎病、糖尿病眼病發生率明顯增加,5年內冠...
-
老人初春養生飲食原則
老人初春養生飲食原則冬春交替,天氣變化無常,如果日常保健工作做不好,就很容易被疾病襲擊,尤其是是抵抗力低下的老人。養生專家表示,初春養生應注意飲食。那麼,老人初春養生飲食要注意什麼?老人初春養生飲食原則1、多温熱少寒涼黏硬、生冷的食物多屬陰,初春吃這類食物...
-
腦梗塞病人需要注意什麼啊?
我們的家中都有老年人,隨着老人的年齡都越來越大,身體越來越不好,發生疾病率也越來越高,像是心臟病,高血壓等,腦梗塞更是老年人發病率特別高的一種疾病,那我們該怎麼樣去預防,或者説是腦梗塞病人在生活如何注意飲食呢?小編為大家整理了幾種方法讓大家參考。(1)限制脂肪...