劉德華保持好身材的“不老餐”
香港“天王”劉德華,雖然已經年近半百,但身材依然只有25歲。
劉德華保持好身材的“不老餐”
其實,他也曾對人苦笑説,自己是個喝水也會胖的人。為了保持體形,劉德華非常重視自己的一日三餐。
早餐:很注重醒來第一餐。拍戲時會吃得很豐富,包括牛奶、麥片、雞蛋、麪包、培根以及水果。閒時早上只喝一杯熱咖啡,一份麥片粥。
午餐:非常隨便,拍戲時只能吃盒飯,叉燒雞飯、燒肉飯他都愛吃。不拍戲時,中午喝一杯熱咖啡,兩片面包,很簡單。
晚餐:劉天王有個習慣,就是儘量回家吃晚飯。母親會為他準備喜歡吃的煎魚、蔬菜,搭配少許肉食(近年劉天王已戒牛肉)。他平時不喝冷飲,咖啡、奶茶必須是熱的,也不愛無味的清水,愛喝混合果汁,如蘋果汁加胡蘿蔔汁,既補充水分又補充維生素。
-
小S徐若瑄 11位小個子女星傳授火辣身材養成法
你是不是一直認為高就會顯瘦,矮就很容易顯胖?其實嬌小身材一樣可以很火辣!在娛樂圈擁有高挑身材的女明星不在少數,然而依然有很多女明星,雖然沒有令人羨慕的模特身高,卻依然是眾人眼中的性感女神,從小S到蔡依林,從濱崎步到安室奈美惠,她們雖然嬌小,但一樣可以曲線動人。...
-
曹操的頭痛華佗的養生
古方中醫名人典故:看過古典名着《三國演義》的讀者,大概對曹操這個名人不陌生吧?確實,曹操無愧於一代梟雄之稱,是中國歷史上的風雲人物。遺憾的是,曹操是人不是神,他也患有普通人容易患的頭痛病。那麼,他的頭痛病在現代醫學中究竟屬於什麼樣的病呢?電視劇裏有劇中人説他...
-
劉若英的DIY養生經
劉若英特別推薦簡單護膚食品一種是用石蓮花、保肝酵素等材料打出來的精力湯,特別適合常熬夜的人;還有就養生奶,是用黃豆、五穀米、地瓜等材料打成的養顏湯。劉若英補水祕訣葡萄面膜劉若英的補水祕訣很奇特,她不花大錢,鍾情DIY,材料則是唾手可得的葡萄。木瓜香橙葡萄...
-
國畫大師養生之道
目錄:第一章:在畫畫中單純地快樂着畫雞名家雒楓專訪第二章:仙風道骨逾百年國畫大師晏濟元國畫是中醫傳統文化璀璨之一,也是中醫傳統養生一種非常重要的方式之一。一般畫畫的人都比別的行業的人更長壽、健康,這是為什麼呢?下面我們就來看一看兩位國畫大師的養生之道吧...