電腦族養生適合喝什麼茶
電腦族適合喝什麼茶
菊花茶對視力有好處:
白領每天都對着電腦,再好的眼睛時間長了也會受不了,經常出現疲勞、乾澀的症狀。即使你不近視,多喝些菊花茶對由電腦引起的眼睛乾澀、疲勞以及視力減退等病症都會有很大的幫助。
飲用方法:5朵金蓮花,10朵菊花,3克枸杞子,5克決明子,一起用沸水沖泡五分鐘就可以飲用。
玫瑰花茶抗輻射的效果最佳
常看電腦最怕的就是輻射,而玫瑰花茶是抗氧化劑,對電腦的輻射有很好的防護作用。
飲用方法:2克絞股藍,8朵玫瑰花,2克綠茶,2朵玫瑰茄,用90℃左右的水沖泡五分鐘就能飲用了。
金銀花茶可美容
常對電腦的辦公室白領很容易便祕和長痘痘,而金銀花不但可清熱解毒還能消炎去痘。
飲用方法:3克薰衣草,5克金銀花,5克蜂蜜,10克甘草,用温水沖泡十分鐘後可以飲用。
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