人流後吃水果幫助身體恢復 效果最好的竟是它
人流對女性身體的傷害非常大,雖然只是一個小的手術,但是手術後也要注意好好的休息,在飲食方面也要好好補充血氣,水果是一種營養價值很全面的食物,人流後吃些水果可以幫助身體恢復,那麼吃什麼水果好呢?
1、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外,橘核、橘絡有通乳作用。
2、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。產婦多卧牀休息,胃腸蠕動較差,常常發生便祕。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。所以,產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
3、桂圓
桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
4、紅棗
紅棗中含維生素CZ多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。紅棗是水果中Z好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
5、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大,產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食慾、幫助消化,有利於身體康復和哺餵嬰兒。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。
-
引產一個月後來月經是黑色
女人每個月都會有那麼幾天,都説女人來月經的時候不能碰涼水,不能提重的東西,更別説是洗頭洗澡了,那是更不允許的,如果做這些事的話只會讓體內的垃圾,毒素,淤血都存留於身體裏,會給身體加重負擔的,女人每個月的那幾天都是為了排出體內的垃圾,毒素的。如果排出的是黑色的血...
-
人工流產後出血量少的後果
現在生活越來越開放,男女之間的性關係越來越亂。一夜情,也越來越多,一不小心就會“中獎”,但是這種沒有保障的懷孕,我想是個有腦子的女人,都會選擇把孩子打掉,那麼人流對身體傷害有多大呢?讓我們一起來了解了解吧。人流對身體傷害是非常大的,有可能會導致不孕,輸卵管破裂...
-
懷孕多久可以打胎
不少女性朋友,因為各種的原因不幸導致了意外的懷孕,但是又不能貿貿然將孩子生下來,因此不得不選擇忍痛選擇通過人工流產的方法來終止妊娠。而人流對於女性朋友的身體危害性是極大的,因此想要做人流手術還需要確定最佳的時間,那麼到底懷孕多久可以打胎呢?其實人流手術...
-
做完人流多少天可以洗澡呢?
人流手術現在已經是一種非常普遍,又常見的手術了,很多因為懷孕的女性又不想要孩子的話,都會採用人流手術把孩子打掉,但是做完人流手術之後身體當然會非常的虛弱,而且有很多的注意事項,非常常見的一個問題就是洗澡,做完人流手術之後要過多久才能夠洗澡呢!流產後子宮需要...