心臟供血不足吃什麼
心臟供血不足的現象很常見,很多人特別是上了年紀的人都會有心臟供血不足的現象發生,大家要重視這一疾病的嚴重性,如果沒有及時治療會導致心臟的功能減弱,心肌缺氧,是危害人類健康最常見的一種疾病,一般心臟供血不足都是平時的飲食不合理,那麼心臟供血不足吃什麼。
心臟供血不足大家都知道,在我們身邊也有很多這樣的患者,心臟缺血和我們平時不科學的飲食有密切的關係,大家一定要對心臟供血不足吃什麼多一些的認識,科學的飲食才能夠避免一些疾病的發生。
心血管病人首先應安排好三餐,飲食應少量多餐,避免過飽,冠心病、高血壓病人常較肥胖,心臟供血不足,必須吃低熱量食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食為140~260克,動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。晚餐更應少而清淡,不吃肥甘厚味食物。這樣有利於使血脂降低,可防止和減輕動脈粥樣硬化的形成,同時由於血脂的降低,血液的粘滯性也會降低,有利於血液循環,從而減少了心腦血管意外的發生率。
心臟供血不足飲食注意:素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆製品如豆腐有利於心臟健康。魚類(脂肪酸)。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃(大蒜等)。適量飲用紅酒有利於心臟。注意,只是紅酒,白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心臟也有滋補心臟的作用。可以適量食用雞心,豬心等。預防心臟疾病,早餐儘量多攝取熱量,晚餐則儘量少碰油膩食物。晚餐儘量清淡,攝取熱量不要超過全天的30%。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利於心臟:牛油,動物食品,全脂奶等。含不飽和脂肪的花生醬,花生油,花生果,橄欖油等對心臟有好處。白菜和動物的心臟。芹菜全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋葱、蒜頭、菇、茄子。
心臟供血不足的危害會很嚴重,也是冠心病和其他嚴重疾病的罪魁禍首,在中年人羣中這一疾病是最常見的,而且在現在的社會中,此病的發病率在不斷的上升,大家一定要及時的預防心臟供血不足的發生,要有合理的膳食習慣,多一些運動。
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