經驗館

心理健康

經驗會讓生活過的更舒暢,熱門的心理健康欄目是專門提供心理健康的相關精彩內容的地方,這裏的心理健康相關內容,小編都精心編輯,精選優質心理健康的相關知識,分享一些心理健康方面的經驗知識。

  • 現在的學生抑鬱症普遍嗎?出現自殘行為是幾度抑鬱

    現在的學生抑鬱症普遍嗎?出現自殘行為是幾度抑鬱

    青少年兒童擁有一個健康心態成長是很重要的,不能一味壓迫孩子學習,缺乏娛樂活動,久而久之會導致孩子心理不健康,出現抑鬱或自殘行為。如果孩子用刀劃手這肯定是心理出現了問題,需要進行治療。下面,就快和本站一起了解相關知...

  • 男人這種騙術竟常有女人上當

    男人這種騙術竟常有女人上當

    俗話説得好,十個沒事就喜歡撩妹的男人中,有九個心裏無時無刻不在盤算着怎麼把妹紙騙到手,所以,面對男人設下的撩妹陷阱,女人們看清楚了,不要真的就心甘情願地被騙了,尤其是下面這四種常見的撩妹陷阱!撩妹陷阱1:願意為女生買這...

  • 壓力累積“怪病”生

    壓力累積“怪病”生

    小陳和小武本來關係不錯。日前,兩人因意見不同,吵了起來。伶牙俐齒的小武語音壓倒了小陳。一氣之下,小陳突然什麼都聽不見了,而且越着急越聽不見聲音。但奇怪的是,醫生經過仔細檢查,認為她的聽覺系統沒有任何病變。小陳並不...

  • 學會自我放鬆 拒絕“週一恐懼症”

    學會自我放鬆 拒絕“週一恐懼症”

    職場人士心理容易沾上週一恐懼,是因為從星期一到星期五的工作日裏,人們把所有的精力和時間全部集中於工作上,久而久之就形成了和工作狀態相適應的動力定型。在這個階段,所有與工作無關的事,大家都將它們置之度外。這樣一到...

  • 九方法提升幸福感

    九方法提升幸福感

    生活中總是有很多的無奈、沮喪、壓力……這些東西常常壓得我們喘不過氣來,感覺不到生活有多少幸福。但是,你只要有一些小小的改變,就能提升你的幸福感,讓幸福常伴你的左右。着名心理學家提出如下提高幸福感的...

  • 如何排解糾結的心理

    如何排解糾結的心理

    如何排解糾結的心理什麼是糾結心理在生活中,糾結一詞的使用更加廣泛靈活。它可以當動詞,最近的工作讓我糾結;也可以當形容詞,如這個電影情節看起來特糾結;甚至可以當作名詞,如竟不知心中的糾結如何排遣。無論是形容事件的態...

  • 白領心理壓力的病症及處方

    白領心理壓力的病症及處方

    白領心理壓力的病症及處方白領心理壓力的病症及處方白領病症一:抑鬱病症表徵:每天過多的壓抑,情緒低落,還出現不同程度上的情緒不佳,對任何事情都沒有興趣,喪失了以往生活、工作的熱情,並經常對前途感到悲觀、失望。誘發原因...

  • 面試時如何看透面試官心理

    面試時如何看透面試官心理

    面試在招聘中的作用已越來越重要,幾乎每一個稍微好一點的工作都要經過面試才可能獲得。實際上,面試也是供需雙方心理上的較量。作為應聘者來説,瞭解對方的心理特徵,做到明明白白他的心,就能變被動為主動。因此,適當學習些心...

  • 抑鬱症治療 心情抑鬱時應該怎麼辦

    抑鬱症治療 心情抑鬱時應該怎麼辦

    現如今,患有抑鬱症的人越來越多,抑鬱症是一種很常見的心理疾病,抑鬱症的表現通常都是心理受到了很大的影響,而出現悲觀,思維遲緩等症狀。那麼抑鬱症治療的方法有哪些呢?抑鬱症吃什麼好呢?長期的抑鬱會給患者的身心健康及生活...

  • 兒童心理不健康的5大表現

    兒童心理不健康的5大表現

    1.多動兒童的心理行為可以表現在兒童的行為上,有些兒童出現多動症。主要表現為好動;注意力不集中;情緒波動大、自我控制能力差;學習受到嚴重影響等幾個方面。好動具體來説是喜歡跑動,或爬上爬下,搖椅子轉身,離位走動,叫喊...

  • 盤點最適用的減壓十大法則

    盤點最適用的減壓十大法則

    當你面對職場心理壓力時,學會下面十步棋,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。第一步,精神超越――價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的説就是:你準備做一個什麼樣的人,你的人生準備達...

  • 另類減壓法 輕鬆還你健康身心

    另類減壓法 輕鬆還你健康身心

    精神上的壓力過大會讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者演變成致命疾病。那麼除了下班後的常規方法,如閲讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、矇頭大睡、郊遊旅行、網絡聊天之外,我們還能從國...

  • 把握好賞罰分寸 教你如何賞罰更有效

    把握好賞罰分寸 教你如何賞罰更有效

    目錄:第一章:把握好賞罰分寸教你如何賞罰更有效第二章:賞罰的心理學解釋第三章:賞罰與用人賞罰是一種催人進步的方式,賞罰分明有許多好處。那麼如何賞罰更有效?下面小編給大家詳細解答,告訴大家把握好賞罰之間的分寸方法,並告...

  • 20個降壓良方解除年底心理重壓

    20個降壓良方解除年底心理重壓

    你是否每天都會不厭其煩地且下意識地問出一些問題,例如今天要吃什麼呢?這的確是個大問題。不過,每個人都偶爾會受到壞心情的影響,這就會產生另一個心理大問題,那就是:你如何整理你的壞心情呢?事實應該是這樣的:如果我們不對我...

  • 值得女人愛一輩子的6種男人

    值得女人愛一輩子的6種男人

    第1種有才華但不顯擺女人一旦盯上某一個男人,就覺得看哪哪都舒服,即使啥都不會,也覺得特有才華。但真正最讓女人痴迷和無怨無悔投入的是那些有才華但不喜歡顯山露水的男人,那種男人他與之俱來就有一種吸引異性的特質,你不...

  • 壓力大怎麼辦 女漢子如何應對職場壓力

    壓力大怎麼辦 女漢子如何應對職場壓力

    平時我們會看到一些女人在工作和生活中比男人都要要強,她們比那些矯揉造作的女性同事來説更受上級的信任,也更有能力。但是就是這樣的女強人她們也有壓力,有時候也會影響身心健康,那麼壓力大怎麼辦呢?她們要如何緩解工作壓...

  • 破解“心苦”3大誘因 心理更健康

    破解“心苦”3大誘因 心理更健康

    工作壓力,生活壓力,情感壓力,白領每天都要面對這樣或那樣的壓力,令他們身心疲累,容易形成心理上的困擾,那麼,有沒有方法能擺脱這種生活呢?答案是,有。下面就一起來看看吧。頻頻產生的心理問題主要源於三方面壓力:工作、情感和生...

  • 古代女人結婚為何要坐花轎

    古代女人結婚為何要坐花轎

    古代女人結婚為什麼要坐花轎呢?我們都知道花轎是從古代流傳下來的,那麼,古代女人結婚有什麼講究呢?古代女人結婚注意事項有什麼呢?不注意結婚風水會怎麼樣呢?我們一起來看看吧!古代女子結婚為何要坐花轎?原來和這個皇帝有關花...

  • 幫你擺脱庸人自擾的8大問題

    幫你擺脱庸人自擾的8大問題

    問題一如果你家附近有一家餐廳,東西又貴又難吃,桌上還爬着蟑螂,你會因為它很近很方便,就一而再、再而三地光臨嗎?回答:你一定會説,這是什麼爛問題,誰那麼笨,花錢買罪受?可同樣的情況換個場合,自己或許就做類似的蠢事。不少男女都...

  • 學習壓力大怎麼辦 這些方案教學生減壓

    學習壓力大怎麼辦 這些方案教學生減壓

    在讀書時期,學生有壓力都是十分常見的現象,有壓力是好事,俗話説有壓力才有動力,但是如果學習壓力大怎麼辦?處理不好就會造成不好的影響。今天我們就來了解一下緩解學習壓力的方法,讓我們一起看看如何緩解學習壓力。面對壓力...

  • 青春期叛逆 教你正確看待青少年叛逆心理

    青春期叛逆 教你正確看待青少年叛逆心理

    青少年健康問題一直是人們非常關注的話題,而青少年青春期叛逆心理更是受到了眾多媽媽們的吐槽,面對青少年青春期叛逆,大多數家長都表現的不知所措,今天我們就來了解一下青春期叛逆心理,以便家長使用正確的方法糾正他們的問...

  • 健康減壓 10種方法教你快速減壓

    健康減壓 10種方法教你快速減壓

    生活中、工作中總是給我們太多的壓力,讓我們心神不堪負重。壓力需要我們自己學會釋放,不然壓力太大不僅會影響身心健康,還會對工作以及家人造成影響。那麼我們該如何健康的緩解壓力呢?下面的十種減壓法,教你如何快速減壓。...

  • 專家:自封女漢子是心理健康表現

    專家:自封女漢子是心理健康表現

    以女漢子自居的女孩越來越多,很多女孩開始把寧願在男人堆裏做女漢子,也不願在女人堆裏玩腦子作為自己的社交哲學。網絡版女漢子標準(超過10個是準女漢子,超過15個是標準女漢子,如果20個習慣你都有……那麼,請允...

  • 引起心情煩躁的原因有哪些

    引起心情煩躁的原因有哪些

    引起心情煩躁的原因有哪些1、懶惰不愛動有氧運動能促進腦內分泌多巴胺、血清素與正腎上腺素等,能帶來活力跟好心情的荷爾蒙。不愛運動且放假老是窩在沙發上看電視的人就比較容易憂鬱。對於正在服用抗憂鬱劑的患者來説,...

  • 抑鬱症和性格有關係嗎?天天想死的人是有抑鬱症嗎?

    抑鬱症和性格有關係嗎?天天想死的人是有抑鬱症嗎?

    抑鬱症其實是個性、環境、外界刺激等綜合因素作用的,但還是不少人會把抑鬱症和性格完全掛鈎。同樣是抑鬱症的表現,他們會覺得性格內向的人是真抑鬱,性格外向的人就是借病呻吟。但其實並不一定。下面,就快和本站一起了解相...