為什麼會失眠?中藥如何調理失眠?
失眠患者除了用藥治療之外,在精神方面也應進行調節,中醫認為,精神調治舒暢情志也是治療失眠症的有效方法,臨診中還應隨證採用精神調治的方法,以消除患者的顧慮及緊張情緒,保持精神舒暢。對因情志不抒或緊張而造成的失眠,精神治療更有其特殊的功效。
為什麼會失眠?中藥如何調理失眠?
為什麼會失眠?
1、心理因素:
生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可引起失眠。
2、生理因素:
精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節炎、潰瘍並心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。隨着年齡的上升,睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。
3、藥物因素:
飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀均可引起失眠。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
4、不良的環境和習慣:
不良的環境或壞習慣對大多數人來説都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可使人失眠,過飽或飢餓,臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
中藥調理失眠的方法
中醫對於失眠有它自己的一套治療方法,首先,中藥調理失眠一般是通過調和氣血平衡陰陽來達成的,中醫將失眠分為實證和虛證,實證見肝鬱化火,用龍膽瀉肝湯加味;痰熱內擾,用温膽湯加味。虛證若陰虛火旺,用黃連阿膠湯合硃砂安神丸加減,心脾兩虛者用歸脾湯;心膽氣虛者,用安神定志丸。
中藥調理失眠除了根據患者的身體情況來調和氣血之外,養血育陰安神鎮靜也是中藥調理失眠中比較常見的一種方法,中醫強調在辨證論治的基礎上,適當予以安神鎮靜的藥物來治療失眠。臨牀上常用養血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神、鎮肝安神及安神定志等方法,可隨證選用。
另外,失眠患者除了用藥治療之外,在精神方面也應進行調節,中醫認為,精神調治舒暢情志也是治療失眠症的有效方法,臨診中還應隨證採用精神調治的方法,以消除患者的顧慮及緊張情緒,保持精神舒暢。對因情志不抒或緊張而造成的失眠,精神治療更有其特殊的功效。
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