焦慮性失眠中醫治療方法有哪些
我們在生活當中經常會遇到一些不如意的事情,也會為此感到焦慮,但是大部分人都能夠合理的面對這些困境,但有的人就不行了,他們甚至連睡覺的時候都為這樣的事情感到擔憂,長期下去就形成了叫焦慮性的失眠,對於這種失眠,治療的方法都有哪些呢?下面我們一起來看看吧。
一:焦慮性失眠的表現
患焦慮性失眠的病人有程度不同的睡眠障礙,焦慮性失眠以入睡困難為最突出的臨牀症狀,時間長久了病人腎氣陰虛、肝陽上元,引起恐懼症,一到晚上就在思考,今晚會不會睡眠,總是擔心再失眠,結果真的不能入睡,這樣惡性循環的結果造成了焦慮性失眠,引起越難以入睡、腎陰虛、肝陽上元、氣血兩虛、失眠症越加嚴重,使患者苦惱萬分,希望從根本解決失眠的辦法。
二:中醫如何治療焦慮性失眠
中醫提倡治療與調理相結合,疏肝、益腎、健脾,寧心安神,調理氣血,平衡陰陽。同時增強人體免疫力,改善人體生物節律,提高細胞活力。改善腦組織的營養狀態,消除神經細胞因能量消耗而產生的功能紊亂,達到降低大腦皮層的病態興奮性,改善睡眠,調節機體的功能的目的。
好了,看完了上文的介紹,相信您對於應該如何焦慮性失眠以及有了一個很好的瞭解了,其實治療這種失眠最為重要的還是要有一個合理的心理態度,正確的面對困難和壓力,學會釋放自己,不要把所有的事情都壓抑在心裏邊。
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