睡眠不好艾灸腳底哪個地方?艾灸後肚臍出水可以洗澡嗎?
艾灸是我國中醫學中傳統的治療疾病的方式,日常還可以作為養生的一種。艾灸的作用是非常強大的,所以很多人都會選擇去艾灸,下面,就快和本站一起了解艾灸的相關知識吧!
本文目錄
1、睡眠不好艾灸腳底哪個地方?
2、艾灸後肚臍出水可以洗澡嗎?
3、足三裏艾灸的功效
睡眠不好艾灸腳底哪個地方?
1、腳跟處的失眠點
次數:大概100次左右,按摩時候不用糾結次數。
方法:用針刺、艾灸、點按、搓揉等方法刺激腳後跟中心穴。也可以用拳頭進行錘擊。
建議:可由同伴協助。
2、按揉三陰交:
時間:10分鐘。
方法:用大拇指指腹適度按揉該穴位。
3、熱灸湧泉穴:
時間:10天為1療程,一般1個療程即可見效。
方法:睡前用艾條在湧泉穴灸治20分鐘,艾條離腳3cm,腳底局部有温熱感,皮膚出現紅潤即可。
艾灸後肚臍出水可以洗澡嗎?
可以洗,但需要隔一段時間。艾灸後,人體的毛孔及艾灸部分的穴位都呈打開的狀態,並且肚臍是較為柔弱的部位,要是艾灸完肚臍出水後直接去洗澡,容易導致寒氣從穴位及毛孔等部位進入人體,出現受寒感冒的情況。其次肚臍容易受到水流中的細菌微生物刺激,引發感染等情況,因此艾灸後不能馬上洗澡,需要隔一段時間,等身體的穴位、毛孔閉合,肚臍恢復一些後,才能洗澡。
足三裏艾灸的功效
傳統中醫認為,艾灸足三裏有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
-
印度40十60艾力達雙效混合片價格曝光
印度艾力達雙效片最新價格10粒多少錢、印度超級艾力達雙效片最新真實價格,可以通過正規靠譜代購幫忙購買,在國內價格在150元左右,成分40mg他達拉菲加60mg達泊西丁,可提供延時加助勃的雙層效果,目前超級艾力達是最受大眾喜愛的產品是因為艾力達藥效可達36小時也被廣...
-
胃不好會引起舌頭髮黑嗎 舌頭髮黑不舒服怎麼了
胃不好的人羣其實有很多,他們的身體會表示各種不適,而舌頭髮黑就是其中之一。那麼,舌頭髮黑不舒服怎麼了?一起來看看本站帶來的介紹吧!全文目錄1、胃不好會引起舌頭髮黑嗎2、舌頭髮黑不舒服怎麼了3、舌頭髮麻長泡是怎麼回事胃不好會引起舌頭髮黑嗎可能會。導致人體...
-
佰暢清走出國門走向世界 國貨之光
在口臭產品的圈裏,佰暢清一直獨樹一幟,也一直和其他產品走着不同的道路,就是因為奇效果受到廣大口臭人羣的追捧和認可,根據小編了解到,用過佰暢清的口臭人羣中,有百分之百的人用完會給轉介紹,這説明了佰暢清的效果穩固性,最近幾年人們對佰暢清的追捧熱情越來越大,甚至到...
-
康寶萊:管理體重的常用指標有哪些?
現在越來越多人熱愛健身,各種營養品也隨之成為新潮流。那麼,新手健身應該選什麼樣的營養產品作為輔助,以及要注意哪些問題呢?今天康寶萊營養小課堂就和大家簡單聊一聊新手健身需要了解的科普小知識,幫助大家達到更好的健康管理效果。圖片來源:小康素材-康寶萊資源中心...