醒來後口乾舌燥是什麼原因
不上老年人醒來後都有口乾舌燥的情況,而老年人新陳代謝減慢,唾液量分泌減少,唾液腺分泌功能萎縮,比較容易出現口乾症狀。那麼醒來後口乾舌燥是什麼原因呢?下面的內容詳細的告訴了我們這個問題的答案。我們一起來看看下面的內容瞭解一下吧。
老年人神經系統反應減退,口腔粘膜乾燥及喪失彈性而出現口乾症狀。另外,有些老年人睡眠時張嘴,鼻、口同時呼吸,空氣由口中進出。有打鼾習慣者、支氣管炎、心臟病患者,入睡後因缺氧需張口呼吸,口舌津液揮發殆盡,故醒後口乾舌燥。 病理性口乾,如患糖尿病、更年期綜合徵、甲亢、貧血、維生素B2缺乏、頭顱部腫瘤放療後,唾液腺手術摘除後的人,以及服用鎮靜藥、降壓藥、胃藥、抗過敏藥等,都可以引起唾液分泌減少而發生口乾。
生理性口乾者平時宜適當鍛鍊,增強體質,並選用一些滋腎養陰的藥物、食物;睡覺張口呼吸者可適當墊高枕頭,採用側卧睡姿,可減輕打鼾,改善口舌乾燥。因疾病引起的病理性口乾舌燥者,需積極診治相關疾病。
防治口乾舌燥3法
1.蓮子芯水可防治口乾舌燥:將蓮子芯用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子治夜間口於症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應指出,對長期口乾的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌症, 也有口於的現象,請萬萬莫大意。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者,尤其在夜間,可將拘杞子洗淨備用,需要時取一粒含在舌心上,幾秒鐘後,就會從舌根生出津液,解除了口中乾渴,入睡前含人,一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽乾舌痛:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,衝一大杯開水,連續喝幾個月就會好轉,同時對大便異常也可得以恢復正常。
以上就是醒來後口乾舌燥是什麼原因的解答了,口乾舌燥者應避免食用刺激辛辣等食物,如辣椒、葱、蒜。多吃帶有酸性和富含維生素的食物,如番茄、山楂、橙汁等。宜選食粥、麪條等含水分較多的食品,並避免飲食鹹而引起口乾,所以老人飲食宜清淡為好。
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