手背青筋怎麼治療比較好
隨着站立時間的長短或者是負重的情況,你腳上的“青筋”增多了,這有可能就是下肢靜脈曲張在作祟。目前有人以為腳上“青筋”增多是與年齡有關,其次是錯誤的認識。其實出現了這種情況,一般與重體力勞動、妊娠以及長期站立情況有關,對人體有一定影響。不過讓我們不解的是,手背為什麼也會出現青筋呢,下面我們來看看如何治療吧!
1、做一些手部按摩,揉捏都可以,幫助手部放鬆,疏通手部經脈。
2、在手部青筋隆起的地方塗上清涼油,幫助血液循環,注意不要皮膚過敏。
3、沒事的時候把手向上抬,不要垂下手,以免血液迴流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。
4、減少不必要的體力勞動或體力鍛鍊,特別較重的體力活,以減輕手部血液運輸的壓力。
5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿蔔等。
6、覺得累的時候不要勉強自己,注意勞逸結合,多休息,避免疲勞及精神緊張,保持鎮定平靜的精神狀態。
7、青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重,所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源,避免手部受熱。讓身心處於舒適調和的狀態中。
8、通過揉腹提高身體素質,可以補中益氣,增加丹田力量,一天一個小時,揉完了還可以睡一小會兒。
9、減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食,多吃蔬果粗糧排毒,以免膽固醇變高,血脂、血壓升高,阻塞血管。
其實,發現手背青筋縮了,需要大家重視此症狀並隨時觀察,因為這種靜脈曲張疾病,在開始的時候就不會痛也不會癢,但是若不及時治療,隨着病情加重,是會出現破裂出血、潰瘍的問題的。通過上述腿上青筋怎麼治療問題介紹後,大家也應該根據自己的情況進行治療此病。
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