小孩扭傷腳踝該怎麼辦
孩子在小的時候都多玩好動,喜歡玩耍,而且孩子缺乏自我保護意識,特別容易受傷,尤其是腳踝部位,腳踝部位一旦扭傷,十分疼痛,而且護理不好的話,還容易留下後遺症。小孩扭傷腳踝該怎麼辦呢!下面就教大家幾招緊急的處理方法,可以在必要的時候進行簡單的醫治。
抬高患腳坐下或躺着休息時,用枕頭或揹包抬高受傷的腳,這樣可以促進靜脈迴流,加快血液、淋巴液循環,從而減輕局部腫脹和疼痛。冷敷能使血管收縮,減少出血,控制傷勢發展,起到止血、消腫、鎮痛的作用。崴腳最初的48小時內,可以用冰袋或冷毛巾每小時冷敷10分鐘。記得要在皮膚和冷敷包之間放一塊濕布,同時觀察局部皮膚顏色,出現發紫、麻木時立即停止。
熱敷剛受傷時切忌熱敷,以免擴張血管,增加出血量。當疼痛和腫脹趨於穩定,患腳即使低垂時也不會感覺脹痛,且傷處皮膚温度恢復正常,一般是在48小時之後,可以考慮使用熱敷幫助消散瘀血。
剛受傷時,可以將止血的外用藥噴在傷處。48 小時後,出血停止,腫脹也逐漸穩定,這時可以外敷五虎丹、內服活血止痛散等散瘀。也可以試一些自然療法,用花椒、姜、鹽加水煎煮後浸泡受傷的地方。
受傷最初兩天,最好不要活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時,就應該增加一些柔和的運動,例如抬高腿時,做足部前伸、後屈、左右伸展、順逆時針旋轉的活動,以幫助局部腫脹的吸收。
小孩扭傷腳踝該怎麼辦呢?以上就是幾種緊急處理方法了,家長們應該多少了解一些。另外為了避免孩子扭傷腳踝,在運動的時候一定要特別小心,而且不要讓孩子去到一些危險的地方,發現有傷要及時送往醫院接受專業的治療。
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