腰急性扭傷怎麼辦
腰急性扭傷怎麼辦?這是一個非常複雜的問題,知道的人就覺得非常的簡單,但是相信大多數人都是一知半解,上了年齡的朋友,腰是非常容易扭傷的,腰急性扭傷非常的疼痛,甚至不能活動,如果不及時的採取措施,嚴重的會導致癱瘓。那麼腰急性扭傷應該怎麼辦呢?下面帶領大家來仔細的瞭解一下。
1.手法治療:手法治療腰部扭傷,首先應舒筋活絡,點按有關穴位,如腎俞、陽關、委中,手法以接、推、滾、揉為主,當肌肉鬆弛後,令病人側卧,先搖動腰部,再側搬按。
2.藥物治療:藥物治療主要是活血化瘀、止痛治療,有西藥和中藥治療。
3.鍼灸治療:各種穴位刺激法,主要是以促進血液循環、緩解腰肌痙攣與腰部疼痛症狀、恢復腰部功能為主,方法如體針、頭針、拔罐、艾灸等。
4.其他療法:如果郊野旅行,又逢腰部扭傷,臨急間找不到醫生,在此情況下,應讓病人絕對卧下休息.若旅行帶有小型冰箱,可取出冰塊,用布包着,敷於腰部患處,以減少扭傷引起皮下出血,同時冰敷亦有止痛作用。
對於腰急性扭傷怎麼辦這個問題,相信大家都非常的瞭解了,當你的腰急性扭傷的時候,首先就是立即停止活動,躺下來,然後再採取一系列的措施,事後要多加的休息,避免劇烈的運動加重腰傷,同時多吃水果,蔬菜清淡的食物,這些有助於身體的恢復。
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