足療的養生穴位
足療保健通過對我們雙腳進行按摩,刺激我們的雙腳,然後達到調理和了解我們體內的虛實,還可以活血增強我們的機能,幫助我們更好的睡眠,讓我們去除疲勞,增強人體抵抗力以及預防和治療某些疾病的功效。那麼足療主要是針對我們腳的哪些穴位呢?
對於我們足療的穴位到底具體在人體在哪個位置,又會對人體起到什麼作用呢,相信大家都有疑問吧,都想一探究竟吧,下面就來看看足療養生的五大穴位的位置,名稱、和作用吧。
1湧泉穴
位置:足底前三分之一與後三分之二交界處。
主治:開竅醒神,寧心安神。適用於頭目昏花、失眠、頭項痛、足心熱、中風、下肢癱瘓、目澀咽乾等病症。
感覺:局部按壓脹痛明顯,有時可向下肢發散。
2厲兑穴
位置:在第二趾外側端,距趾甲角0.1寸。
主治:常用於面腫、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黃涕、胸腹脹滿、多夢等病症的治療與保健。
3崑崙穴
位置:在外踝與跟腱之間的凹陷處,平外踝高點取穴。
主治:常用於腰骶部疼痛、足跟腫痛、頭痛、頭項強痛、落枕、坐骨神經痛及目眩等病症的治療與保健。
4申脈穴
位置:在外踝正下方凹陷中,詳見上面穴解。
主治:常用於頭痛、失眠及腰腿痛的治療與保健。
5太溪穴
位置:在內踝高點與跟腱之間的凹陷中。
主治:常用於月經不調、遺精陽痿、小便不利、咽喉腫痛、牙痛、耳鳴、耳聾、失眠、咳嗽、氣短、腰痛、足跟痛等疾病的治療與保健。
經過瀏覽了上面寫得這些足療的五大穴位,相信大家差不多都能瞭解到穴位的名稱和位置和作用了吧,以後你或者你家人所對應有疾病的症狀之類出現,相信用足療的這幾五個穴位可以幫到你不少,也可以更好的去保障你的身體健康。
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