瞭解梨形身材成因 拯救下半身肥胖
讓你散發女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖的罪魁禍首.餓一頓飽一頓、亂服熱控減肥藥、意外懷孕等,都會讓雌激素分泌紊亂,導致贅肉在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖。
2、蹺腿坐着一邊悠哉一邊胖
此刻,你可能正窩在沙發裏,蹺着腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室,假如你蹺着腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴循環,導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理,比如推拿,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環,導致贅肉增厚,連肌肉都會僵硬。
3、性感太"緊身"胖得穿不上
緊身牛仔褲、束身服等緊身衣物,甚至迷你裙、無袖衫等性感穿着,都會讓下身發胖。由於太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動,還會阻礙腰腿部位血液循環;短裙則會使腿部受涼,同樣影響血液循環,導致贅肉堆積。
4、趿拉趿拉走路小腿拼命胖
平時沒時間運動,走路也可以健身。但走路姿勢不對,或鞋子穿得不對,不僅減不了肥,還可能變得更胖,甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全無法燃燒腿部贅肉,反而小腿會變得更粗壯。
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