瘦臉按摩5步驟 打造小顏美女
工作量大增,熬夜、壓力,讓氣色不好,就連臉蛋都變得有點下垂。每天做一些適當的小按摩其實就能幫助恢復心形小臉輪廓,當然,要達到最好的效果,你可以選擇搭配自己喜歡的、適合自己的保養品配合按摩。
【Part1 安撫醒膚】
Step1取緊緻保養品於掌心搓熱後,從額頭開始,從額頭中央深深按壓至太陽穴。
Step2再由鼻翼兩側往外深按壓至耳前。
Step3從下巴沿輪廓線按壓至耳垂下。使保養品均勻分佈全臉。
Step4由下往上按壓整個頸部,使頸部也能吸收保養品滋潤度。
【Part2 舒緩放鬆】
Step1以中指與無名指按壓眉頭3秒後放鬆。
Step2接着往上滑推至眉頭正上方約一橫指高度處,按壓3秒後放鬆。
Step3往上滑推至距髮際線一橫指處,按3秒後滑推至髮際線。步驟1至3做3次。
Step4無名指稍往上施力按眉頭凹陷處略感痠痛位置,按3秒放鬆再按,重複3次。
Step5以無名指按眉毛中央眉骨凹陷處,施力稍往上,按3秒後放鬆再按,共3次。
Step6無名指沿眉骨滑推至太陽穴,定點按壓3秒後放鬆再按,重複3次。
【Part3 順暢循環】
Step1以中指與無名指深深按壓額頭中央3秒鐘後,往外滑推至約眉峯上方位置深按壓3秒。
Step2中指與無名指再滑推至太陽穴位置深按壓3秒後放鬆。
Step3接着再滑推至耳前凹陷處,深按壓3秒後放鬆。步驟1至3重複3回。
【Part4 撫紋拉提】
以雙手手掌由下往上輪流輕撫滑推整個額頭,幫助展開並拉提額頭紋路,從左至右再從右至左為1回合,重複3回合。
【Part5 豐頰塑顏】
Step1以中指指腹按壓顴骨最內側,約在鼻翼外緣處,並沿着顴骨往外滑推至太陽穴。
Step2中指在太陽穴做支撐,大拇指腹由鼻翼外緣沿顴骨滑推至太陽穴,步驟1至2操作3回。
Step3雙手捏下巴,拇指由外往內畫小圓揉捏輪廓線,雙手順輪廓線往耳下移動,重複3回。
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