按摩瘦臉消水腫 打造精緻瓜子臉
在冬天厚重的衣服可以遮住肥胖的身材,但是臉上的肉肉是遮不住的。特別是現在天氣慢慢變暖了,什麼都遮不住,一目瞭然。如果臉小點的話,就算身體較胖也是不怎麼顯。所以趕快行動起來,來個瘦臉行動吧。現在不行動更待何時。
按摩瘦臉消水腫打造精緻瓜子臉
臉的大小,就是反應身體狀況的鏡子,代謝不好馬上水腫,不忌口馬上變胖,女生只要臉變圓,不管笑還是照相都變很胖,自信心減一半!好在臉的範圍小,要瘦也比身體容易,專家説拼瘦臉兩週就應該有成果。每天都不放過!正是短期瘦臉的精隨,每日以“綜效按摩法”早晚按摩,持續刺激臉部,記住緊的感覺!瘦臉按摩前,4大重點摘要!
★Point1搭配產品除專用瘦臉霜,大量緊緻精華也很優。按摩絕對要隔一層介質,才不會扯出皺紋,如果只為循環好,一般油脂豐富、延展性高的按摩霜就夠了,但目標小臉就要用能排水、代謝脂肪的專用瘦臉霜,或是奢侈點,利用緊緻型精華液來按摩,但因為吸收快,量要比平常多一倍。
★Point2呼吸頻率深又長的慢呼吸,是吸收與代謝的關鍵。深深呼氣~吐氣是按摩的鐵則喔,深呼吸能釋放壓力,增加細胞吸收力,讓按摩霜威力徹底發揮,醫學研究,一天十個深呼吸,比吃維他命還養生喔!因為深呼吸會加速體內廢物排出,血液排毒、淋巴排水正常,不正是促進小臉的關鍵嗎!
★Point3力道拿捏排水只要兩分力,拉提可以稍微痛一點。按不同地方、力道就不同,淋巴在皮下很淺的地方,如果是早上訴求的「排水」,只要用指腹輕輕出兩分力,不到痛的程度就夠;如果是晚上的拉提,因為目標是深層的肌肉和整骨,就可以用到一點痛的力氣,習慣力道後可以逐日增加。
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