电脑族如何预防红眼病
红眼病在医学上被称为“传染性结膜炎”,其典型症状是眼睛流泪多、有异物感和灼热感,结膜充血,眼部有分泌物,睁眼困难。根据致病原因,主要分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎。虽然红眼病很少导致严重后果,但如果不及时治疗也可能转变为慢性结膜炎,甚至侵犯到眼角膜,影响视力。
红眼病主要是通过“眼-手-眼”的模式传染,因此预防红眼病关键要注意卫生细节。对于常用电脑的人来说,最重要的就是注意对鼠标和键盘的消毒,不要随意使用别人的鼠标和键盘。办公室一族在长时间面对屏幕后,都有揉眼提神的习惯,这往往成为红眼病传染的重要途径。此外,在红眼病高发季节,应该尽量减少接触公用水龙头、门把手。下班回家之后,应在第一时间洗手,以杀死致病菌,同时要注意勤剪指甲,减少到公共泳池游泳。
另外,预防红眼病首先要避免与患者接触或使用其用过的毛巾、玩具等公共场所的毛巾、帕等也最好不要用;养成良好的卫生习惯勤洗外出或接触公共设施后更应注意部的彻底清洁;热爱游泳的朋友们可以佩戴游泳镜以防泳池未经充分消毒而引发眼部感染并且使用前后要注意泳镜的清洁消毒以免细菌或病毒附着引起间接感染;经常使用公用电脑的要注意及时洗尽量不用揉眼睛;公共场所尤其是学校、幼儿园、工厂、医院等集体单位洗漱用品应做好消毒工作;如果家里养有宠物最好不要让孩与宠物过亲密以防带有病菌的宠物传染小孩。
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电脑族眼部保养有妙方
电脑给我们带来方便的同时也带来了众多健康问题,其中眼部问题,尤其是眼泪减少或者泪腺功能下降的现象最为普遍。有调查称,每天在电脑前工作3小时以上的人群中,眼睛几乎都有问题。电脑族如何缓解眼睛干涩,日常生活该如何养护眼睛?来听听专家给出的眼部保养妙方:妙方一:...
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计算机族的“护眼诀窍”
让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟,此时可远看窗外景观,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛),每天1至2次,每次热敷约10~15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头,从眼窝上方内侧开始,...
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电脑族有哪些保护眼睛方法
对着电脑的时候,最好先找个最舒服的位置,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。当然,没事就走开休息一下,闭目养神1分钟都可以。电脑族护眼五个小常识现在谁没个滴眼液啊,眼睛一疼,我们滴一...
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保护眼睛的方法 电脑族如何缓解视疲劳
很多电脑族都会长时间的用眼,而且都是对着电脑,所以他们的眼睛很容易就会感到疲惫。那么电脑族保护眼睛的方法是什么呢?哪些健康饮食能够帮助电脑族呢?下面就让小编和大家一起来了解一下吧,以便电脑族能更好的保护眼睛。一、饮品缓解眼部疲劳1.黑豆核桃冲牛奶黑豆粉...