早餐麵包的家常做法
說到麵包是很多人不熟悉的,對面包在選擇的時候,完全是可以放心進行,吃麵包對身體沒有影響,不過在吃麵包時候,要注意要適量進行,一些奶油麵包的熱量比較高,過多的吃對身體沒有任何好處的,那早餐麵包的熱量較低,吃的時候可以放心,對早餐麵包的做法如何呢?
早餐麵包的做法:
水果麵包布丁
材料:蘋果半個,熟香蕉1根,牛奶1杯,雞蛋2個,麵包片6片,黃油2大勺,白砂糖半杯,香草精1勺(可不用)
做法
1、烤箱預熱220度。
2、用一個9寸大的烤盤,盤底鋪上一層面包丁,第二層放上香蕉(切片)和蘋果(切小丁),第三層再放上面包丁,烤盤儘量裝滿。
3、黃油融化後倒淋在麵包上。
4、一個碗中打好雞蛋,加入牛奶、糖和香草精,把混合液體澆在麵包上,用勺子壓一下,讓麵包儘量吸收液體,靜至幾分鐘。
5、放入烤箱中烤15分鐘,烤箱溫度調至180度,烤45-50分鐘即可。
麵包布丁
材料:麵包片,雞蛋2個,黃油50克,牛奶750毫升,白蘭地30毫升,1個檸檬的皮絲,糖30克,葡萄幹,黃糖和肉桂適量
做法
1、牛奶加檸檬皮絲煮開後關火,待涼。
2、麵包片塗黃油,盤底鋪一層葡萄乾,麵包片碼好。
3、雞蛋打散後加糖和白蘭地,然後慢慢與牛奶混合。在麵包上,撒葡萄乾、黃糖和肉桂粉。
4、烤箱預熱180,約烤50分鐘。
在讀早餐麵包的做法認識後,製作早餐麵包的時候,要注意對它的製作數量不能過多,麵包的放置時間不能超過48小時,因此對面包製作的時候,都是要適量進行,使得吃的時候對身體不會有影響,這點製作麵包要注意的。
-
哪些人不適合吃老抽?老抽的副作用有哪些
日常生活中飲食的種類雖然有很多種,但是我們也要結合自己的身體情況去搭配食物,才能讓身體變得更加的健康,下面一起了解一下哪些人不適合吃老抽。副作用無副作用禁忌人群血管疾病或者是腸胃道疾病的人少食老抽瞭解了哪些人不適合吃老抽之後,相信很多人對老抽有了更...
-
哪些人不適合吃嬰兒配方奶粉?副作用有哪些
每一個人都有自己的飲食習慣和飲食口味,但是如果我們日常飲食總是隨著自己的口味去調整,有的時候容易對身體造成傷害,我們一定要結合自己的身體情況去搭配飲食才能更加健康,下面一起了解一下哪些人不適合吃嬰兒配方奶粉。副作用吃多了,胃腸道功能紊亂禁忌人群一般人...
-
最“致命”的8個飲食壞習慣!
由於種種原因,很多人在飲食上養成了很多壞習慣,有些壞習慣可是有致命的危險哦。以下介紹最致命的飲食壞習慣。1.不渴不喝水水不僅是維持生命的重要物質,還是人體排毒的工具。國內一項調查顯示,七成人都是發覺渴了才喝水,殊不知當你感到口渴時,身體至少已流失了1%的水...
-
哪些人不適合吃龍豆?龍豆的副作用有哪些
在我們的日常生活中有一些人對於飲食總是有很大的爭議,尤其像龍豆這樣的食物,很多人覺得對身體是有一定的傷害的,其實它的營養價值也是很高的,我們結合自己身體情況去選擇就可以,下面一起看一下哪些人不適合吃龍豆呢。副作用無副作用禁忌人群無禁忌人群通過對哪些人...