好孕湯的做法你知道嗎
好孕湯是一款對孕婦有極好安胎效果的養生保健湯,好運湯其實是幾款保健湯水的總稱,主要包括當歸金華湯、黑豆糯米粥、送子茶等等,這幾款湯的主要作用就是暖宮,疏通經血,補腎強精。對於想要生育的夫妻有很好的補身效果,但是這些湯水是不能替代藥材食用的。最多可以發揮的就是保健和調養的作用。
1.當歸金銀花湯可以暖子宮,宮寒者服用。用當歸50克和金銀花15克用一塊紗布包好,然後放到洗淨的沙鍋裡,再在鍋裡放入10顆紅棗、1把黑豆、4個雞蛋、適量紅糖,加水煮,像煮中藥一樣,四碗水煮到湯汁剩下一碗的樣子就可以了。注意雞蛋一開始是帶蛋殼的,要清洗乾淨再放進去,煮一會後把它們敲碎一點,再放到湯裡煮。一定要在來月經的第一天吃,不用剛現點經血就吃,可以在出經血的半天后吃。當歸和金銀花可以不吃,其他要全部吃完。
2.紅糖薑茶可以活血,讓經血通暢,暖宮。用切6片左右的姜,切成絲,放500毫升的水,用大火燒開後轉成小火煮2分鐘左右,加入適量的紅糖,等到紅糖融化就可以了。月經乾淨後的第二天開始喝,連喝7天,最好是在早上喝,而且這7天內不要同房。
3.送子茶可以補腎強精,有助懷孕,男女均可飲。在鍋裡倒進300毫升的水,然後放5克女貞子、5克覆盆子,大火燒開後轉小火煮3分鐘就可以了,然後把湯汁衝進放了枸杞的碗裡,即可服用。每天早晚空腹各吃一次就可以得到非常不錯的療養效果。
女性身體結構的特殊性,需要有很好的調養食品,想要懷孕需要注意的問題還有很多,夫妻雙方應該忌菸酒,還應該避免各種毒害輻射物質的侵害,應該補充均衡的營養素質,注意食用清淡維生素含量比較高的食物,對於各種安胎補養湯水的食用需要根據自己的體質選擇,不要盲目的進行大補。
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