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養生保健

經驗會讓生活過的更舒暢,熱門的養生保健欄目是專門提供養生保健的相關精彩內容的地方,這裡的養生保健相關內容,小編都精心編輯,精選優質養生保健的相關知識,分享一些養生保健方面的經驗知識。

  • 12抗皺“必殺技” 讓你越來越年輕沒商量

    12抗皺“必殺技” 讓你越來越年輕沒商量

    目錄:第一章:12個抗皺必殺技越來越年輕沒商量第二章:年輕永駐拒絕皺紋不止的九種行為第三章:讓人越吃越年輕的九種抗皺食物皺紋不僅是女人的大敵也是男人的痛處,不要認為現在還年輕抗皺離自己還很遠,要知道衰老的腳步是你擋...

  • 健康小常識 8個癌症發出的預警訊號

    健康小常識 8個癌症發出的預警訊號

    說起癌症,很多人都是非常害怕的,聽到這個詞全身都會不舒服的,因為它最危及我們什麼的疾病。其中癌症並不是那麼可怕的,只要我們平時多加防範,癌症就不會找上門的。今天小編給大家介紹的是健康小常識中身體發出的8個需要我...

  • 健康生活小常識 為什麼喝水了還是口乾舌燥

    健康生活小常識 為什麼喝水了還是口乾舌燥

    在平時的生活中,我們總是聽到別人會說,多喝水對身體好,不僅僅可以解渴,還有利於健康。但是有些人卻反映說,經常喝水,卻仍舊感覺到口渴,這到底是怎麼回事呢?今天咱們就帶著這個疑問一起來請教一下有經驗的醫師,看看他們是怎麼說...

  • 肥胖會不會引起打鼾 打呼嚕的危害有哪些

    肥胖會不會引起打鼾 打呼嚕的危害有哪些

    對於體重過於肥胖的人來說,會引發各種各樣的身體不適。很多胖子都會打呼嚕,那麼到底肥胖會不會引起打鼾呢?對於打呼嚕的危害你又瞭解多少呢?積極地通過各種措施預防肥胖,可以讓身體更健康。那麼究竟怎麼預防肥胖呢?肥胖會不...

  • 專家告訴你諾和靈30R和諾和銳30的區別

    專家告訴你諾和靈30R和諾和銳30的區別

    諾和靈30R和諾和銳30是兩種經典的預混胰島素,也是目前預混胰島素中糖尿病患者常用的兩種,但是很多人從名稱上經常會將二者混淆,甚至在使用上也沒有做出區分。專家提醒,兩種胰島素完全不同,如果沒有嚴格分清楚,往往會導致嚴...

  • 吃什麼對面板好 5款滋潤面板好食物

    吃什麼對面板好 5款滋潤面板好食物

    我們的肌膚是非常需要保養的,一個不小心就會使我們的肌膚受傷,什麼樣的食物可以起到一個美容的作用了,比如說海鮮、柑橘類水果等等。下面讓小編給大家介紹關於這方面的知識吧!讓我們好好的去學習一下吧!海鮮是一種非常好的...

  • 肚子一陣一陣的痛是怎麼回事想拉屎

    肚子一陣一陣的痛是怎麼回事想拉屎

    肚子時常痛是怎麼回事?對於女士來說,有可能是繼發性的痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛,繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛,兩種痛經的原因不同。原...

  • 冬季減肥 盤點八個減肥誤區

    冬季減肥 盤點八個減肥誤區

    冬季寒冷,很多人都會通過飲食來抵禦寒冷可是這往往使得自己的體重飆升,所以冬季減肥也成為了美眉們的日常工作之一了。但是你有考慮過你減肥的方式對嗎?不要誤入歧途的減肥喲。今天小編就為你盤點八個減肥誤區。誤區一:按...

  • 魚肝油作用 怎麼正確食用魚肝油

    魚肝油作用 怎麼正確食用魚肝油

    相信很多的家長都知道寶寶出生不久就要給寶寶新增魚肝油,你們知道魚肝油作用是什麼嗎,魚肝油的正確吃法又是什麼呢?今天就給大家詳細介紹一下究竟魚肝油的功效是什麼呢,該怎麼給寶寶餵養呢?魚肝油的功效與作用1、魚肝油常...

  • 女人經期保健常識

    女人經期保健常識

    衛生巾是女人經期必不可少的衛生用品,但是很多時候我們對貼身的小物品瞭解很有限,甚至一些很基本的保健常識都不具備。1.如何知道自己是否適合用衛生棉條?1)普遍來說,衛生棉條較適合已經開始有性生活的女性使用,因為她們的...

  • 緩解便祕吃什麼健康又有效

    緩解便祕吃什麼健康又有效

    生活不規律,飲食不健康,運動太少,各種壞習慣都可能會導致便祕,出現便祕也是一件令人苦惱的事情。長期大便乾燥,排除困難,讓大家心裡十分苦惱。中醫一直強調食補,食補可以治療疾病,緩解症狀。那麼,如何在生活中著手,多吃什麼可以...

  • 炎熱夏日也需要進補 養生需多吃“苦”

    炎熱夏日也需要進補 養生需多吃“苦”

    夏天也需要進補,而且很重要。比如說,有的人夏天一變天就患病,或者夏末秋初的時候常患病,就是因為在夏天補得不足,導致了免疫力下降。而夏天的補與冬天的補比起來,也有所不同。益氣生津健脾和胃夏季天氣炎熱,出汗較多、易耗氣...

  • 喝酸奶的好處 什麼時候喝最好

    喝酸奶的好處 什麼時候喝最好

    酸奶是一種營養價值非常豐富的飲品,你知道喝酸奶的好處有哪些嗎?什麼時候喝最好?下面小編為你揭曉。1、促進消化如果有消化不好的女生,可以多喝些酸奶,能夠有效的促進胃液分泌,提高你的食慾加強消化功能。2、防癌在酸奶中含...

  • 健康問題男女有別 不能混淆

    健康問題男女有別 不能混淆

    古語說:男女有別,非禮勿視,非禮勿聽,非禮勿言,指的是人際交往的學問和原則。不過今天我們談論的男女有別略有不同,是健康方面的男女有別。我們都知道,在壽命上女人普遍比男人要長一些,但是在一些疾病的侵擾上,女人卻比男人要經...

  • 身邊的癌症 細數十四個癌症之最

    身邊的癌症 細數十四個癌症之最

    癌症,聽起來很遙遠的詞,現在已經漸漸的走近了我們的生活。身邊越來越多的人因為癌症永世長辭。你想知道中國都有哪些癌症之最嗎?下面,跟小編一起來看下,我們身邊的癌症之最都有哪些吧。中國人得的最多的癌:肺癌這並不是危言...

  • 夏季養生 安全度夏竟然是這5點

    夏季養生 安全度夏竟然是這5點

    夏季溫度高,紫外線強,很多人都不愛過夏天,那麼對於這類人我們該如何幫他們安全的度過夏天呢?夏季養生應該注意哪些呢?有哪些方面需要注意?下面小編就告訴大家夏季養生的5個方面。夏季養生不僅僅是飲食方面還有生活起居以及...

  • 洗澡方式 洗澡時摸摸這個窩會很舒服

    洗澡方式 洗澡時摸摸這個窩會很舒服

    洗澡是我們每天都在做的一件事,經常洗澡對我們身體的好處是很多的,在洗澡的時候再配合一些按摩,會對身體更好,比如說摸摸腋窩,揉揉三角窩,對身體的好處都是很大的,那麼大家知道有哪些洗澡誤區嗎?以及洗澡注意事項有哪些?下面來...

  • 夏天腳氣治療小偏方

    夏天腳氣治療小偏方

    目錄:第一章:夏天腳氣治療小偏方第二章:中醫足下養生五大法則第三章:夏季足部保養五禁忌炎炎夏日是腳氣的多發季,也是難以掩蓋的病症,得了腳氣後溼癢難耐,十分痛苦。更嚴重的是如果是出門在外,還會影響到他人,也會讓自己的形象...

  • 常見奇效減肥中草藥

    常見奇效減肥中草藥

    中醫對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載,稱肥胖者為肉人、肥人。已被古今中外醫學界鑑定並認可的常用減肥中藥(中成藥)有以下幾種,快來學習吧!綠茶◆綠茶:抗衰老、降血脂、瘦身減脂、清口臭、可改善消化不良情況。◆絞股藍:增...

  • 年度微博4大女神大PK

    年度微博4大女神大PK

    女神給人的感覺都是美好而遙遠的,現如今微薄也有女神了,你知道年度微薄女神都有哪些人嗎?下面請大家跟著小編一起來了解一下年度微薄女神吧!微博年度女神一、劉詩詩自從劉詩詩和吳奇隆的戀情公開後,劉詩詩的關注度一路飆升...

  • 生活常識 14個“壞習慣”影響新陳代謝

    生活常識 14個“壞習慣”影響新陳代謝

    我身體每天都會有新陳代謝的活動,隨著年齡的不斷增加,新陳代謝的速率也逐年遞減。由此而來會帶來衰老、肥胖以及心腦血管疾病的健康問題。雖然不能長生不老,但是我們可以通過後天保養讓自己身體健康。下面的這14個影響新...

  • 春季養生做好六件平常事 保護健康抗衰老

    春季養生做好六件平常事 保護健康抗衰老

    目錄:第一章:春季養生6件事保護健康抗衰老第二章:女人養生之道30歲前必做的12個抗衰老準備第三章:7種食物抗衰老怎麼吃效果最好春天我們不僅要為一年的工作、生活打好基礎,還應該為我們的健康做好基礎!那麼你可知道春季養生...

  • 足療養生三大常識

    足療養生三大常識

    目錄:第一章:足療養生三大必知常識第二章:足療按摩的常用手法第三章:腿足保健按摩七法現在很多人都愛去做足療,足療保健效果非常好,不過有些人可能還不知道什麼是足療?怎樣做足療?接下來小編給大家盤點了一些足療常識和足療按...

  • 養生常識 枕頭下面放一物隔天精力旺百倍

    養生常識 枕頭下面放一物隔天精力旺百倍

    生活當中有很多人睡眠質量很差,晚上睡不好,第二天精力就很差,其實在枕頭下面放一物是可以助睡眠的,讓你隔天精力旺百倍,那麼安眠的方法有哪些呢?助睡眠的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一下吧!但是你知道嗎?大蒜還能幫助睡眠生...

  • 伏養生 宜清補

    伏養生 宜清補

    西洋參——提高免疫解除疲勞在這驕陽似火的季節裡,天氣潮溼悶熱,人們處於高溫環境中生活和工作,食慾不振、睡眠不足、神疲乏力、口乾舌燥、心火旺盛、免疫力下降等一系列現象也就應運而生了。據《本草從新》記...