慢性胃炎吃什麼食物最好?
當我們得慢性胃炎的時候多半是由於我們飲食習慣不良所造成的。或許是因為最近吃的食物不太衛生,也或許是因為食物吃的太過油膩所引的。慢性胃炎是一種常見的毛病,由於自己不注意飲食所造成的。在得慢性胃炎的毛病時我們需要好好調理自己的胃,下面小編來為你解答慢性胃炎期間吃什麼最好。
有胃病日常飲食需要清淡些,如小米粥,玉米粥,山藥粥,糯米麥粥,牛肉粥,羊肉粥,山藥百合大棗粥,可以選擇早晚喝碗。對胃有好處的菜:有胃病切忌不能吃太飽,最好一天份六頓吃,每次吃一天的六分之一,要多喝熱水。有胃病的人所吃的食物一定要煮的更爛更軟
,吃精細的食物,有胃病的吸收會不好,多吃些豆製品,吃飯時候要細嚼慢嚥,咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等,應避免食用,容易刺激胃,性寒生冷的食物也要忌如:螃蟹等海鮮,貪吃胃病也就別想好了。蔬菜可以吃些:西蘭花,蘑菇
:白蘿蔔(熟),韭菜,藕(熟),茼蒿,土豆,胡蘿蔔,芋頭,芹菜,蒜薹,青蒜,洋蔥,,香椿頭,香菜,南瓜,筍,這些食物性溫和可以多吃,但記住一定要做熟透,利於胃的吸收。魚類;可以吃些草魚,鯽魚,鯉魚,鯿魚,鯧魚,羊肉
牛肉。水果類;木瓜,橘子,火龍果,蘋果,鮮荔枝,櫻桃,鮮龍眼冬天吃的話最好用熱水捂一下,閒麻煩就不要吃了。飲食方面要格外注意,當然平時也要最一些運動,放鬆身體,排除廢棄,多喝開水。
以上就是小編為你找到的在慢性期間吃什麼最好的答案。其實在慢性胃炎期間,切勿吃油膩、冰冷以及刺激胃部的食物,多喝一些熱水,多吃些開胃菜,還可以去醫院進行檢查治療,在醫生的建議下用藥,相信你的慢性胃炎會好的很快。
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