慢性胃炎忌吃什麼食物?
因為現在年輕人的飲食習慣十分的不健康,所以很多人都有胃病,慢性胃炎、胃潰瘍、萎縮性胃炎等等,都是因為飲食不衛生或者飲食不健康引起的。所以飲食調理是特別重要的,有很多食物不容易消化都是會造成胃部損傷的,那麼慢性胃炎患者要注意哪些飲食呢?下面就來介紹一下胃炎的飲食禁忌。
1、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大,會使潰瘍病加重或惡化。如喜歡飲茶,應儘量喝淡茶,切忌濃茶。
2、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當儘量選擇易消化食物為主,可適量進食肉類,但炒煮一定要熟,烹飪蔬菜不要半生。
3、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中,喝湯或飲水均不宜過熱。
4、莫飲食無節制。宜少吃多餐,定時定量,避免飢餓疼痛。或疼痛較明顯時,可吃一兩蘇打餅乾。
5、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主,過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。
6、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的病人,注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則,可使病情加重,並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。
7、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時內吃東西,容易致使括約肌鬆弛,導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的人習慣吃夜宵,飽著肚子仰臥即睡,這樣也使胃酸更容易倒流。
文章中介紹了一些慢性胃炎患者的飲食禁忌,胃炎患者是要少吃這些食物的,甚至不吃,應該多吃一些養胃的食物,比如小米粥、白粥、麵條等比較容易消化的食物,少吃辛辣的、刺激性的食物,比如火鍋、麻辣香鍋、燒烤等等,多吃點蔬菜和水果。
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