慢性胃炎吃什麼對胃好呢?
慢性胃炎是一種比較常見的發生於胃的疾病,慢性胃炎的出現跟長期飲食不規律是有一定關係的,因此如果想要改善慢性胃炎的情況就需要特別注意飲食。當然,在注意飲食的時候使用藥物也是有必要的,不過在用藥的時候需要嚴格按照說明書,不能夠擅自用藥過量,這樣反而會對腸胃造成傷害。
1、慢性胃炎患者平時要進食一些有營養、容易消化、軟、爛的食物為主,過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟,容易胃消化,過冷、過期、過熱、甜點心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃,辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的。
2、慢性胃炎患者平時要多吃一些新鮮、清淡的食物,放存長時間的食物不吃,可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果,如蘋果、梨、香蕉,清淡少油的膳食。清淡膳食既易於消化吸收,又利於胃病的康復。
3、 慢性胃炎患者平時要不喝烈性的酒、不吸菸、不喝濃茶、咖啡等,這些食物有大量損害胃黏膜的元素,不利於慢性的治療和癒合。
4、戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。
5、戒酸性食物:酸度較高的水果,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。
因為有著慢性胃炎情況的人群特別容易出現消化不良的情況,所以這類患者一定要注意不能夠多吃一些容易產氣的食物,這類食物會加重消化不良的情況,同時還會引起腸胃脹氣的現象。在吃飯的時候還需要儘量細嚼慢嚥,不要狼吞虎嚥。
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