枸杞蜂蜜菊花茶的做法
隨著生活水平不斷的提高,我們的生活節奏不斷的加快,往往讓很多上班族總覺得經常有忙不完的工作,於是在上班期間經常久坐辦公室,這樣特別容易導致身體上出現一些疾病,比如便祕或嚴重的影響到面板問題,但是我們可以通過飲食進行調整平時可以多喝一些枸杞蜂蜜菊花茶,能夠有效地幫助我們緩解便祕同時也能有去火的功效,下面我們一起了解一下枸杞蜂蜜菊花茶的做法。
菊屬(學名:Chrysanthemum)俗稱菊花,別名壽客、金英、黃華、秋菊、陶菊等,是菊目菊科多年生草本植物的一個屬。在中國古典文學中及文化中,梅、蘭、竹、菊合稱四君子。菊花是中國十大名花之一,在中國有三千多年的栽培歷史,中國菊花傳入歐洲,約在明末清初。中國人極愛菊花,從宋朝起民間就有一年一度的菊花盛會。古神話傳說中菊花又被賦予了吉祥、長壽的含義。中國曆代詩人畫家,以菊花為題材吟詩作畫眾多,因而歷代歌頌菊花的大量文學藝術作品和藝菊經驗,給人們留下了許多名譜佳作,並將流傳久遠
菊花茶-清熱解毒
1.菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2.三花茶
菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
3.枸杞蜂蜜菊花茶
菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
想要擁有健康的身體並不難,但是需要我們長期的對身體進行保養和呵護,通過對枸杞蜂蜜菊花茶的做法瞭解,我們知道有很多養生茶的做法其實非常的簡單,比如枸杞蜂蜜菊花茶,我們平時在辦公室或者是在家裡都可以進行沖泡飲用。
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