菊花枸杞大棗茶的做法
隨著生活水平越來越高,我們很多人開始注重自己身體健康,很多人會常吃一些保健的藥品對身體進行調理,但是經常食用藥物來保養身體,難免會對身體帶來一些副作用,但是通過飲食來調整身體,不僅能得到很好的效果,而且還沒有任何的副作用,平時多喝一些菊花枸杞大棗茶也是比較不錯的選擇,能有效地幫助我們去除體內的火氣還有補氣養血的功效,下面我們一起了解一下菊花枸杞大棗茶的做法是怎樣的?
菊花茶的功效
可以清熱去火,對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。 菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能消除眼睛疲勞,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有一定作用。
枸杞的功效
枸杞子是常用的營養滋補佳品,在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,現代醫學研究表明,它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、降血糖、血脂。
紅棗的功效
紅棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。紅棗可以補氣養血、健脾益胃、養血安神。
主料
幹菊花數朵 枸杞一小把 冰糖適量
菊花枸杞大棗茶的做法
1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下.
2、鍋裡放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到鍋裡,煮開,
3、轉小火再煮5分鐘後,熄火.
4、如果有密篩網的話,把菊花和枸杞過濾掉,口感會更好些.
在我們生活中很多人都知道,經常喝一些養生茶能夠有效地幫助我們調理身體,很多人認為養生茶的做法都是特別複雜的,通過對菊花枸杞大棗茶的做法是怎樣的瞭解之後,我們知道其實一些養生茶做法是非常的簡單,只要我們平時能夠將食物和食材搭配好就能獲取更大的營養價值和功效。
-
清熱祛溼涼茶方法
在炎熱夏天即將到來之際許多的朋友們,都想方設法的尋找著解暑的好東西,許多的朋友會在夏天的到來之際躲在空調屋裡一呆就是一天,這樣很容易讓大家患上空調病的發生,那麼接下來是不是大家來介紹清熱化溼的好東西就是涼茶,有興趣的朋友們可以隨我來一起了解一下。清熱...
-
姜棗茶的作用有哪些
我們經常看到來月經的女性很喜歡喝姜棗茶,因為姜棗茶可以補氣補血,暖暖的一杯下肚,還可以緩解經期帶來的腹部疼痛,是女性必備的飲品之一。有時候我們也會看到,孩子們著了涼要感冒的時候,媽媽們也會衝上一杯姜棗茶來緩解病情,使鼻子通氣。那麼姜棗茶的作用有哪些?具體請...
-
養生的花茶有哪些呢
現在有不少的年輕人和老年人非常的看重養生,養生已經成為了生活當中一個非常全面的話題,不少的中醫專家也在強調老年人中年人一定要積極地注重養生,所謂的養生就是調理身體的各個器官和我們的腎臟只有腎臟健康了,身體不虛弱了寒氣不重了,那麼我們的身體就會恢復健康...
-
白茶能保肝護肝嗎
白茶是可以保護肝臟的,主要是因為白茶這種物質含有一些二氫楊梅素,這種物質對於保護肝臟是有很大的效果的,所以我們建議大家在生活中應該要對於文章介紹的方法有一定的瞭解。對於白茶這種物質,我們在平時應該要多去了解一些關於它的營養價值,這樣對於我餓美女使用白...