蜂蜜枸杞茶怎麼做
我們在平時應該都會喝一些蜂蜜水吧,它的功效是很多的,特別是對女性朋友很好,也能夠很好的緩解便祕的現象,美容養顏的效果也是不錯的,還有就是蜂蜜枸杞茶,大家喝過嗎,現在這樣的茶的型別也已經很多了,我們在平時應該去多一些瞭解,多喝一些這樣的養生茶。
做法:
1、準備材料:2杯無核枸杞,用溫水泡半個小時,洗淨。大拇指指甲那麼大的冰糖8小塊兒。
2、把枸杞放到攪拌機裡,加一杯水,打成糊糊,我開始的時候想切碎來著,切了2個想起可以用機器打碎。
3、把打好的糊糊倒入鍋裡,加入冰糖,再加一杯水(注:2杯棗,一共加了2杯水)。
4、原本打算用煮鍋慢慢熬的,後來想起電飯煲,就丟到電飯煲裡得了,省得用煮鍋的話,人還得在邊兒上看著,時不時地攪拌啥的。按下電飯煲的煮飯按鈕,等水分煮幹,閘跳起的時候,就已經煮的很粘糊了。
5、晾到溫熱的時候,拌入蜂蜜,稀稠程度自調吧。
功效
《本草綱目》中記載:“枸杞,補腎生精,養肝,明目,堅筋骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。”長期食用枸杞,有治療體質虛寒、性冷淡、便祕、失眠、低血壓、貧血、掉髮以及護膚等作用。
中醫很早就有“枸杞養生”的說法,認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目、養血,增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓.此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞可以美容,這是因為,枸杞可以提高面板吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
對蜂蜜枸杞茶的做法和它的一些功效大家應該都有了瞭解了吧,它對我們的身體是很好的,特別是對我們的面板,因此女性朋友在平時就應該多喝一些這樣的茶,能夠讓您的面板越來越好。
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