男人嗜睡原因是什麼?
在我們平常的生活當中,很多地方都可以看到白天打瞌睡的人群,但是這些人群大部分都是女性,男性的精神應該都會比較好,但是有一部分的男性都會出現打瞌睡頻繁的症狀,其實這是嗜睡的毛病,那麼很多人都關心引起嗜睡的原因是什麼,小編就要為大家解開謎團了。睡眠不足症候群(Insufficient sleep syndrome)。
睡眠不足引起的白天嗜睡,是在所有引起嗜睡症中最常見到的疾病。由於現今工商業發達,有些下了班後,晚上還需要外出應酬,搞到叄更半夜才回家睡覺,隔天早上仍然要照常上班,造成慢性睡眠剝奪,導致白天昏昏欲睡。
但是大部份的人通常會在假日時,把不夠的睡眠補回來。另外有些貨卡車司機,常常工作時間過長,睡眠不足,很容易發生交通意外。據統計, 現今在美國的大學生普遍有睡眠不足的情形,而影響到學習。
發作性睡病(Narcolepsy)
發作性睡病的過度嗜睡症狀,乃是在白天的日常活動中,在不適當的場所睡著,例如在吃飯、開車及工作中突然睡著。常可見到此類患者有數度交通意外或工作意外的經驗。
但發作性睡病的患者卻經常抱怨晚上失眠,可能因頻繁的入眠期幻覺或睡眠癱瘓所導致晚上睡眠斷斷續續,無法一覺到天亮; 也可能是因為白天嗜睡的時間過長,而干擾到晚上的睡眠。發作性睡病,一天24小時的總睡眠時數,並不比正常人長。
引起男人出現嗜睡的原因,大家應該也都明白了,最主要的就是由於在晚上的時候睡眠不足,這也是嗜睡症當中比較常見的一種原因,尤其是現在很多人作息時間明顯的晝夜顛倒,所以想要解決嗜睡,還是需要調整自己的作息,才可以圓滿的解決。
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