心腦血管疾病患者怎麼調理
隨著生活水平的提高和生活節奏的改變,患心腦血管疾病的老年人一般使用降壓藥都有講究,有原則,對於老年降壓的選擇,其實還可以通過食療的方法來進行內在調理。
藥方組成:黑芝麻、白糖各0.5公斤。
製作:用水將黑芝麻洗淨後晒乾,然後置於鍋內用文火烤熱,後把黑芝麻倒進一個乾燥潔淨的大瓷碗裡,用木錘把黑芝麻搗碎,加入白糖攪拌均勻。裝入乾燥潔淨的玻璃瓶中,擰緊瓶蓋,置於陰涼乾燥處,可長期儲存食用。
注意,烤時火不宜太旺,且要不斷用鏟子翻動黑芝麻,炒至聞到芝麻香氣即可,不要把黑芝麻烤得太過火。
服法:口服,每次3-4勺,每日3次。
療效:病情輕者連續食用2個月就可見效。
現代科學研究表明,食用芝麻可降低膽固醇,對心腦血管疾病具有明顯的治療效果。此外,食用芝麻還可以增強體力,有益健康。據傳,古羅馬的角鬥士在進行肉體搏鬥前1個多小時,每人都要食用0.5公斤的芝麻以增加體力。鑑此說明,芝麻可以治療疾病,還可強身健體。
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