電腦族常吃櫻桃可以緩解眼部不適
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經常坐在電腦前,由於眼睛過久地注視螢幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不能及時補充維生素A和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀,甚至誘發夜盲症。據測定,每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4―5倍。另外,櫻桃的含鐵量居水果之首,而鐵又是血紅蛋白的原料,非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。
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電腦美眉應該這樣護理肌膚
告別了朝九晚五的生活,無時無刻地與網相伴,日子久了,便會發現自己已經不像以前那麼介意電腦的輻射了。長時間以固定的姿勢坐在電腦前,也不像從前那麼關注自己的體型了。再加上天天吃方便麵和快餐,似乎也習慣了……今天的白領小姐難道真的得以美麗為代價...
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上網美眉電腦前健康操
如果你和我一樣,是個每天在電腦前至少工作8小時的人;或者你是個標準網蟲,每個月的上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那麼下面這套體操就是為你量身定做的。有沒有覺得與電腦為伍,時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直、眼花、頸痛。你要注意了,你的健康受到了極大的威脅!...
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六款食療方助電腦族祛火
電腦顯示器熱度過高,在工作時就會有相當多的電磁輻射,它會使空氣發生電離作用,不斷產生正電荷(正離子),並不斷與空氣中的負離子中和,導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益,正離子就多有害,長期處於正離子過多的環境中,它們通過呼吸進入肺,然後隨血液迴圈被輸送到人體...
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使用膝上型電腦不當影響男性生殖健康
美國一項最新研究結果表明,如果成年男性不養成使用膝上型電腦的正確習慣,就有可能會影響到他們的生殖健康。研究者稱,男性最好不要將膝上型電腦放在大腿上,而應該放在桌上使用。這項報告發表在英國最近一期的《人類生殖》雜誌上面。如果長時間採取這種方式,就有可能...