開車一族 怎麼預防痔瘡
開車一族 怎麼預防痔瘡
痔瘡常見於有車一族。專家介紹說,司機駕駛時精神高度集中,長時間處於緊張狀態,導致腸道蠕動減緩,加之久坐嚴重影響靜脈迴流,使腹內臟器充血,靜脈過度充盈,便會引起痔瘡。根據臨床統計,國內約有23%的人群因久坐不動患上痔瘡。痔瘡主要症狀之一是便血,尤其是內痔,而息肉病、結腸炎、結腸癌、直腸潰瘍、大腸腫瘤等疾病也會出現大便帶血癥狀,因此不能盲目自診。
痔瘡失血可導致缺鐵性貧血,患者會出現面色蒼白、倦怠乏力、食慾不振、心悸、心率加快和體力活動後氣喘等現象。對於開車一族來說,這無疑是嚴重的干擾,嚴重的甚至可以導致車禍。痔瘡出血過多還可導致暈倒休克。因此,患者不能一味保守治療,對於嚴重的痔瘡必須儘早手術切除。專家建議患者到醫院做肛門部體檢,如果痔瘡屬於混合痔或內痔三期的,應手術切除。
對於準備自駕遊的人士,專家建議應注意以下事項:
1、隨身攜帶治療腸胃疾病的藥物,以防腹瀉。有痔瘡的患者可帶一些消炎藥,在痔瘡發作時可用來坐浴消腫。
2、儘量穿寬鬆透氣的褲子開車,減少摩擦。
3、外出用餐儘量多吃蔬菜、水果,避免飲酒,三餐要保持規律,開車也不要錯過正常的就餐時間。
4、不要因為開長途車而不飲水,適當補充水分可減少痔瘡發作。利用去廁所的時間下車走動一下也有好處。
5、避免長時間開車,連續開車超過兩小時就要休息10分鐘。
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要警惕駕車的六個危險瞬間
瞬間1:近距離快速超車超車的危險之一,是由於前車發現情況突然向左避閃而導致後車被擠或追尾。而另一個極易被忽略的危險問題,即後車正位於前車左斜後方時,有人或物從外側橫穿公路,人和後車相互看不到,行人匆忙橫穿,後車匆忙加速,等超過前車露頭時行人剛好從前車出來,此...
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開車族必備養生知識
1、開車的朋友由於要集中精力,睜大眼睛,觀察前方情況,故較費眼神,尤其是在夜間開車,更是用眼過度,易耗肝血,中醫認為肝開竅於目,目受血則能視,久視則耗傷肝血,故駕車族應多食用動物的肝臟或血,比如豬肝、羊肝、雞肝、鴨肝、豬血等,以食養方式滋補肝血,以達明目養肝之目的。2...
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司機養眼護眼很重要
一是惜目。精心愛惜自己的眼睛,注意用眼不要過度。除在行駕中需集中精力用眼外,平時看電視、看書等,都要嚴格限定次數和時間,不可過長、過濫。二是護目。要千方百計保護好眼睛,不要用沾上油汙、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛,不要和別人共用毛巾,尤其是不能用有眼病的人的...
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司機上火調理需分清虛實
司機上火調理需分清虛實那麼司機上火吃什麼好,司機上火怎麼調理呢?怎麼區分實火或虛火?首先要知道是虛火還是實火,知道是實火還是虛火後,就可以針對性的解決,實火就直接清熱解毒,降火藥就可以。1、看小便小便顏色黃,氣味重,同時舌質紅,是實火。小便顏色淺、清,說明體內有...