新生兒睡眠時間多長
新生兒除了吃就是睡,睡眠有助於寶寶的各種器官的發育和智力的成長。新生兒的每天的睡眠時間大約有20多個小時,寶寶有個好的睡眠才能健康長大,很多寶媽反應寶寶睡覺不踏實,愛哭鬧,這時候要多加註意了,如果影響寶寶的成長,就要及時到醫院檢查了。讓寶寶睡得好,可以營造睡眠氣氛。適當的按摩的輕輕的拍打能安撫哭鬧的新生兒,幫助其快速入睡。
睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能調整體況,消除疲勞,有利於機體的新陳代謝,促進生長髮育。但是在每一年齡階段,對睡眠的時間要求是不一樣的。
新生兒每天的睡眠時間約為20個小時;2個月的嬰兒每天約18個小時;4個月時每天約睡16個小時;9個月時約15個小時;1週歲左右,有13—14個小時就可以了。
新生兒的睡覺時間是沒有規律的,由於大腦未發育成熟,容易疲勞,睡眠是可以幫助其神經系統的發育和成熟,等到寶寶慢慢的長大,醒著的時間就越來越長。這時候慢慢規律其睡眠習慣很重要,讓寶寶分清白天和黑夜,大人也可以充分休息了。
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