滿月寶寶睡眠時間是多少
寶寶在滿月後,飲食上要注意,要給寶寶新增一些奶粉,這樣對寶寶身體發育有很好幫助,對寶寶奶粉選擇上,要選擇適合寶寶的,使得寶寶吃的時候,對身體不會有任何損害,那滿月寶寶睡眠時間是多少呢,也是很多媽媽們不瞭解的,下面就詳細的介紹下,使得有一些認識。
滿月寶寶睡眠時間:
睡眠時間至少18-20小時。月子裡的寶寶通常一整天都處於睡眠或半睡眠狀態,一天能睡上20-22小時,滿月之後的寶寶會與更多的時間處在清醒狀態,他們一般只睡十幾個小時。所以媽媽對於寶寶究竟睡多少時間,不必過於糾結,只要寶寶精神狀況良好、食慾佳,就不必擔心。
寶寶睡眠不要拉上窗簾。很多媽媽都習慣於在寶寶睡覺的時候拉上窗簾,以保證房間昏暗。事實上,一天中大部分時間寶寶都在睡覺,為了防止日後發生日夜顛倒的現象,寶寶在白天睡覺時,媽媽最好不要把窗簾全部拉上,留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外,寶寶睡覺的時候,媽媽不要打掃臥室衛生,否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。
寶寶睡覺時只穿貼身內衣。不要覺得寶寶比大人更怕冷,因此也更應該穿更厚,哪怕是睡覺的時候。其實,寶寶睡覺時和大人一樣,只穿貼身內衣就可以了,而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶,可以準備一張專用涼蓆,再蓋一條毛巾毯就夠了;冬天出生的寶寶,最好準備一條睡袋,再加蓋一條小被子;而春秋季,由於晝夜溫差大,夜間的氣溫比較低,除了需要睡袋之外,還應再加一條薄被子。
在對滿月寶寶睡眠時間認識後,寶寶滿月後,睡眠時間不足的話,一定要及時緩解,這樣對寶寶身體才不會有影響,而且要注意的是,寶寶睡眠的時候,有打呼嚕和其他現象,都是要及時改善的,這點也是要注意的。
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