寶寶滿月後睡眠時間是怎樣的
我們都知道新生兒每天大多數的時間都是在睡眠中度過的,然而保證充足的睡眠才能讓嬰兒更加健康的成長,很多缺少經驗的家長會發現寶寶滿月以後還是整天睡覺,從而就會特別的擔心,不知道這樣是不是寶寶出現了問題,下面一起了解一下寶寶滿月後睡眠時間是怎樣的。
寶寶滿月後睡眠時間是怎樣的
1、睡眠時間至少20-22小時
月子裡的寶寶通常一整天都處於睡眠或半睡眠狀態,一天能睡上20-22小時,不過也存在著個別精力比較充沛的寶寶,他們一般只睡十幾個小時。所以媽媽對於寶寶究竟睡多少時間,不必過於糾結,只要寶寶精神狀況良好、食慾佳,就不必擔心。
2、睡眠只穿貼身內衣
寶寶睡覺時和大人一樣,只穿貼身內衣就可以了,而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶,可以準備一張專用涼蓆,再蓋一條毛巾毯就夠了;冬天出生的寶寶,最好準備一條睡袋,再加蓋一條小被子;而春秋季,由於晝夜溫差大,夜間的氣溫比較低,除了需要睡袋之外,還應再加一條薄被子。
3、睡眠不要拉上窗簾
一天中大部分時間寶寶都在睡覺,為了防止日後發生日夜顛倒的現象,寶寶在白天睡覺時,媽媽最好不要把窗簾全部拉上,留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外,寶寶睡覺的時候,媽媽不要打掃臥室衛生,否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。
4、睡眠習慣早養成
對外在環境還不是很適應的月子寶寶,常常要媽媽抱著才能睡著。因此,防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習慣,媽媽可以試著和寶寶面對面躺下,然後一邊輕拍寶寶的背,一邊輕輕哼歌,幫助寶寶入睡。
上面就是對寶寶滿月後睡眠時間是怎樣的介紹,通過了解之後希望對許多家長們能夠帶來一定的幫助,其實平時多掌握一些這樣的常識,在照顧寶寶的過程當中會更加得心應手,寶寶滿月後大多數時間都是處於睡眠狀態,所以家長們不要太過擔心,只要寶寶精神狀態正常就沒問題。
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