坐月子能吃桃嗎?坐月子可以吃桃嗎
桃子的口感良好,通體能散發出一股能夠令人心情愉悅的香味兒,所含營養物質也相對豐富,吃了對身體有補益延年的作用。
桃子的營養價值
1、桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。
2、桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
3、桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。
4、桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
5、桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。
產婦在產後頭幾天裡,產婦體質較虛弱,消化功能差,食慾差,應吃些清淡、富於營養而容易消化的飲食,以後可根據各人的情況增加進食量與成份,保持充足全面的營養供給,在不增加消化道負擔的前提下,產婦還應多吃些水果,以補充所需的維生素及礦物質。
桃子可補益氣血,適合大病之後的媽咪食用。不過桃子吃多了不好消化,最好不要多吃,有的媽咪給出經驗,坐月子吃桃子可以先吃半個看看,如沒有不適再繼續食用。
-
哺乳期能喝純牛奶嗎
哺乳期是可以喝純牛奶的,因為純牛奶裡面含有比較多的鈣元素,這對於骨骼的發育是有很大幫助的,所以產婦放心在哺乳期食用純牛奶或者你們可以給寶寶喝純牛奶,關鍵是你們要看寶寶是否有過敏的情況。其實,產婦在哺乳期適當的喝一些純牛奶是很好的,對於寶寶的身體健康和發...
-
在坐月子可以吃棗子嗎
棗的主要功效為補血益氣、對於女性月經量少、面色蒼白、貧血和身體虛弱,都有輔助改善的效果。那麼對於在做月子的女性有出現氣血虧損、心神不寧等情況出現時,是不是也是同樣適合食用呢?這個對於部份正在做月子的女性是想要了解的問題。接下來我們就來祥細瞭解下坐...
-
哺乳期媽媽吃什麼東西會導致寶寶拉肚子
有的,哺乳期的媽媽可能會有這樣的疑問,哺乳期吃什麼會導致寶寶拉肚子。寶寶拉肚子,確實是一件麻煩事,因為處理寶寶的大便跟照顧寶寶都需要時間和精力。哺乳期的媽媽應該少吃一些涼性的東西不要吃燒烤,海鮮之類的東西。只要平時注意自己的飲食,多吃一些有營養的,就不會...
-
哺乳媽媽能吃海帶嗎功效有哪些呢
哺乳期媽媽能吃海帶嗎?如何吃海帶才好成為了很多,準媽媽們所擔心的一個問題,特別是生產過後身體過於虛弱,喝一些滋補的湯料是最好的,那麼海帶作為燉湯的時候必需品是非常好的一道食物,不僅僅可以對我們身體提高氣血,又可以養精蓄銳,我們來了解一下哺乳期媽媽能吃海帶嗎...