坐月子能吃巧克力嗎?坐月子可以吃巧克力嗎
巧克力是女孩子的最愛的零食,巧克力是一種營養豐富,口味醇甜的食品,含有大量的優質糖類,可以幫助人體消化、吸收,產生大量的能量。因此巧克力也是很多怕胖妹妹的禁忌品,巧克力的醇甜香是十分誘人的,因此很多產婦就會問,坐月子能吃巧克力嗎?
據測定,沒100克巧克力中,含有糖類50克左右,脂肪30克左右,蛋白質15克以上,還有較多的鋅、鐵、鈣和維生素B12。
產婦在坐月子需要給新生兒餵奶,如果過多食用巧克力,對嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為,巧克力所含的可可鹼,會滲入母乳內被嬰兒吸收,並在嬰兒體內蓄積。久而久之,可可鹼能損傷神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,結果會使嬰兒消化不良,睡眠不穩,哭鬧不停。產婦整天嘴裡嚼著巧克力,還會影響食慾,並可使身體發胖,而造成必需營養素的缺乏,這當然會影響產婦的身體健康,也直接影響吃奶嬰兒的生長髮育。
產婦常吃巧克力,不但損害牙齒的健康,還會增加口胰腺的負擔,誘發糖尿病,或使產婦發胖,不利於體型的恢復。所以說,產後可以吃巧克力,但是量一定要少。
-
血糖高的產婦吃什麼好呢
一般來說,中老年人都把高血糖視作猛虎一樣的東西,因為血糖高的話會引起一系列的問題,對中老年人群的健康有著絕對大的威脅。那麼產婦作為社會特殊人群中的一類存在,如果在懷孕期間有血糖高的跡象的話,呢麼該如何應對呢?而血糖高的產婦吃什麼好?在平常的生活中有沒有什...
-
哺乳期能吃羅漢果嗎
哺乳期對於任何一個女性而言都是非常重要的一個時間段,在這個時候除了需要注重自己的一個營養補充之外也需要關注胎兒的一個乳汁營養健康,所以說哺乳期的女性對於食物的選擇一定要慎重對待,羅漢果是很多人會吃的一種食物,那麼你知道對於哺乳期的女性而言,是否可以吃...
-
哺乳期產婦能吃西瓜霜嗎
很多女性朋友在生完孩子之後也會出現一些小問題,有些產婦會出現咽喉腫痛,口乾舌燥的情況,但是由於是在哺乳期,害怕胡亂吃藥,藥物滲透到乳汁中,會給寶寶的發育有一定的影響,所以十分苦惱,我們都知道西瓜霜對於治療這一症狀十分有效,那麼哺乳期產婦能吃西瓜霜嗎?西瓜霜潤喉...
-
哺乳媽媽千萬不能碰的7種食物!
寶寶只吃母乳,還拉肚子,是腸胃問題嗎?母乳寶寶總是便祕,是寶寶不適合吃母乳嗎?很多媽媽向我們的專家詢問過類似的問題,其實寶寶出現這種問題,多半是媽媽的飲食不當引起的。巧克力哺乳期可以吃巧克力,但一定要注意適可而止。過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害,巧克力裡...