懷孕後的人腸胃不好怎麼辦
很多女性朋友在懷孕以後常會出現腸胃不好的情況,受此影響,孕婦會出現營養不良、身體消瘦等症狀,甚至還會因此造成胎兒身體發育不良。專家表示,如果女人在懷孕後出現腸胃問題,應當格外注意飲食,尤其是要避免吃生冷的食物,這樣可以防治腸胃疾病發生惡化。那麼女人在懷孕以後出現腸胃不好的問題應該怎麼辦呢?
孕婦腸胃不好的護理措施:
1、首先要糾正不良的飲食習慣.多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物.謹防 食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜.有吸菸嗜好的病人,應戒菸.
2、飲食定時定量.長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理.急性胃痛的病人應儘量 少食多餐,平時應少食或不食零食,以減輕胃的負擔.
3、注意營養平衡,平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力,並促進 區域性病變的修復.
4、飲食宜軟、溫、暖.烹調宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物.進食時不急不躁,使食物在 口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合後慢慢嚥下,這樣有利於消化和病後的修復.要注意四季飲食溫度的調節,脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物.肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食.
5、建議孕婦能夠根據臨床表現,檢查結果,舌苔脈象等加以辨證,採取個體化治療方案.藥物治療的同時要注意飲食規律,勞 逸適度,心情愉悅;避免生冷刺激食物和菸酒,慎用某些藥物如阿司匹林,激素等.
很多女人之所以會在懷孕之後出現腸胃問題,主要是由於懷孕之前沒有做好有效的護理措施而導致的,建議廣大女性朋友在懷孕之前能夠到醫院做一下腸胃檢查,如果發現腸胃功能有異常,應當首先解決到腸胃問題再考慮計劃生育。
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